12 рецептов антицеллюлитных ванн

0 Процедуры для похудения

Чтобы получить гладкую красивую кожу и при этом сгладить эффект апельсиновой корки полезно принимать в домашних условиях антицеллюлитные ванны. Рецепты наполнителя могут быть самые разнообразные. Помимо прямого назначения, а именно избавления от целлюлита, такие процедуры помогают получить и другие приятные бонусы для здоровья.

Лучшие ванны для кожи с антицеллюлитным эффектом просты в приготовлении, они не затратны по деньгам, приятны в применении и дают хороший вспомогательный результат в общей программе борьбы с неровной кожей. Однако подобные процедуры, несмотря на свою кажущуюся безобидность, имеют ряд противопоказаний, с которыми следует познакомиться, прежде чем выбирать рецепт и приступать к погружению в воду.

Но первое с чего стоит начать – это общее знакомство с процедурой. Во-первых, рассмотрим, в чем заключается польза подобных процедур для организма. И, во-вторых, как следует правильно готовить и принимать антицеллюлитные ванны.

антицеллюлитные ванны в домашних условиях: рецепты

Польза антицеллюлитных ванн

Теплая вода с растворенными в ней лечебными компонентами дает комплексное воздействие на организм женщины. Пользу получают не только кожные покровы, но и многие внутренние органы, что в конечном итоге положительно сказывается на самочувствии. Положительный эффект таких процедур заключается в следующем:

  • Снимается ороговевший слой клеток с кожи.
  • Происходит дезинфекция кожи и выведение шлаков.
  • Стимулируется синтез коллагена и эластина в коже.
  • Улучшается кровообращение и обмен веществ.
  • Поднимается тонус организма и иммунитет.
  • Облегчается дыхание за счет расширения сосудов.
  • Утихают воспалительные процессы в тканях.
  • Снимается напряжение и зажимы в мышечной системе.
  • Происходит расслабление нервной системы.

Правила приема косметических ванн

Чтобы достичь максимального эффекта от антицеллюлитных ванн в домашних условиях, необходимо четко соблюдать правила их приема. Это гарантирует не только результат, но и помогает избежать нежелательных последствий. Теплая вода с лечебными компонентами обладает мощным воздействием на дерму и организм в целом, поэтому дозировка, время приема и соблюдение противопоказаний очень важны в данной процедуре.

Правило 1

Чтобы увидеть результат, необходимо принять курс ванн, состоящий из 12-15 процедур. Такой интенсивный курс рекомендуется повторять дважды, максимум трижды в год. Более частое использование разогревающих водных процедур нецелесообразно и даже опасно для организма.

Правило 2

Перед приемом ванны от целлюлита следует очистить кожные покровы от скопившихся загрязнений, пота и ороговевшего слоя. Для этой цели подойдет любой скраб, гоммаж или пилинг. Средство можно купить готовым или подготовить состав самостоятельно в домашних условиях. Подойдет поваренная соль в смеси со сметаной, кофейная гуща, овсяные отруби, рисовая мука.

12 ванн от целлюлита

Правило 3

Оно заключается в правильном подборе рецепта ванны от целлюлита. Помимо факта наличия апельсиновой корки необходимо учитывать и другие особенности кожи. Например, что добавить в ванну для увлажнения кожи? Если кожа сухая, есть смысл использовать состав с молоком, медом или эфирными маслами.

Антицеллюлитная и одновременно очищающая ванна для тела включает морскую соль, соду и/или лекарственные растения. При склонности к жирности и воспалениям целесообразно добавлять в воду глину и травы, обладающие бактерицидным действием.

Правило 4

Следует строго соблюдать температурный режим и время водной процедуры. Слишком горячая вода и длительное пребывание в ванне могут повлечь неприятные последствия для сердца и сосудов. Поэтому важно отрегулировать температуру наполнителя на уровне 36-38 градусов. Оптимальным временем нахождения в воде считается 20-25 минут, при этом желательно, чтобы грудь не была погружена в воду.

Правило 5

После принятия процедуры необходимо хорошо растереть тело махровым полотенцем и нанести на кожу косметическое средство с антицеллюлитным эффектом. Это может быть готовое молочко, купленное в специализированном магазине или домашний крем, приготовленный из подходящих ингредиентов.

Для усиления эффекта до нанесения крема можно сделать обертывание. Это ускорит рассасывание подкожных скоплений жира. Подходящий рецепт для обертывания можно подобрать вот здесь. Там же вы найдете информацию о правилах нанесения маски и проведения данной косметической процедуры.

Правило 6

Тепловое воздействие на организм подходит далеко не для всех женщин с липодистрофией. Есть ряд противопоказаний, с которыми обязательно нужно познакомиться и убедиться, что здоровье позволяет принимать такие разогревающие процедуры.

Противопоказания

  1. Воспалительные процессы в организме в стадии обострения.
  2. Недавно проведенные хирургические операции.
  3. Беременность и последовой период.
  4. Аллергия на тот или иной компонент наполнителя.
  5. Употребление алкоголя (из-за дополнительного расширения сосудов).
  6. Заболевания сердца, сосудов и гипертония.
  7. Повреждения кожи (раны, ссадины, порезы).
  8. Выраженное варикозное расширение вен.
  9. Онкологические заболевания.

Антицеллюлитные ванны – рецепты для домашнего использования

Медовая ванна

Мед не только питает и смягчает эпидермис, но и помогает разогреть кожные покровы. За счет этого усиливается кровообращение в поверхностных тканях и улучшается выведение накопленных токсинов и солей.

В чистом виде для медовой ванночки понадобится стакан натурального меда. Но также хороши различные комбинации этого пчелиного продукта с другими средствами. Подойдет, например, молоко, морская соль или травяные отвары.

Глиняные ванны

Теплые косметические ванны для упругости кожи полезно делать с глиной. Для этой цели подойдет любая разновидность: белая, желтая, красная или черная глина. Результативность в данном случае больше зависит от количества компонента, нежели от цвета средства.

Для глиняной ванны в домашних условиях необходимо взять 400-500 г порошка. При этом стоит отметить, что еще большим антицеллюлитным и подтягивающим эффектом обладает ванна с глиной и солью. Последнего вещества достаточно взять 300-400 г в дополнение к глине.

глиняные ванны

Ванны с морской солью от целлюлита

Морская соль – одно из самых доступных тонизирующих средств для кожи. Дерма получает отличную подпитку микроэлементами и очищается от накопленных токсинов. Соль добавляют в воду в чистом виде или в сочетании с другими компонентами.

Чтобы добиться видимого антицеллюлитного эффекта, доза морской соли должна составлять 1 кг на один прием. При меньшем количестве результат может оказаться недостаточным, при большем возможно излишнее иссушение и раздражение кожных покровов.

Антицеллюлитные ванны с содой и солью

Сочетать морскую соль в ряде случаев полезно и с пищевой содой. Бикарбонат натрия не подходит лишь для очень сухой кожи, склонной к раздражениям и покраснениям. Пара «соль – сода» помогает смягчить кожные покровы, снять ороговевший эпидермис, вывести токсины и в целом расслабить организм.

На один прием достаточно растворить в воде 500 г соли и около 300 г пищевой соды. Удобнее всего сделать это сначала в горячей воде, а затем добавить прохладной до достижения оптимальной температуры. Содовые ванны сейчас часто рекомендуются для похудения. Но в чистом виде и при частом использовании сода может оказать нежелательный эффект. Более подробно об этом можно прочитать вот в этой статье.

Антицеллюлитные ванны с эфирными маслами

Аромаванна от целлюлита – одно из самых популярных способов. Эфирные масла хороши тем, что они воздействуют на организм комплексно – через кожу и обоняние. В качестве подходящих разновидностей будут масла:

  • гераниевое
  • лавандовое
  • фенхельное
  • ромашковое
  • кипарисовое
  • можжевеловое
  • пихтовое
  • апельсиновое
  • мандариновое

Для одной процедуры, проводимой дома, достаточно 10-15 капель одного или нескольких масел. Чтобы эфирное средство хорошо растворилось в воде и не образовало пленки на поверхности воды и тела, его необходимо сначала накапать на небольшое количество соли или размешать в сметане. Только после этого ароматизированную основу растворяют в воде.

Перед первым использованием любого эфирного масла необходимо провести тест на аллергическую реакцию, капнув 1 каплю средства на запястье.

Ванна с морской солью и эфирными маслами

Сочетание этих двух компонентов дает сразу несколько положительных эффектов и позволяет быстрее стравиться с липодистрофией. Разновидности и количество масел указаны в предыдущем рецепте. Что касается морской соли, то ее доза также сохраняется как и чистой соляной ванне – 1 кг.

ванна с эфирными маслами от целлюлита

Молочная ванна

Молоко очень часто используется в рецептуре косметических процедур. Еще с древности известен рецепт Клеопатры, в состав которого входит именно этот компонент. Молоко прекрасно питает кожу, делает ее более мягкой. Больше всего подходит молочная ванна для сухой кожи.

На один сеанс требуется 1-2 литра молока с нормальной или повышенной жирностью. Для усиления антицеллюлитного эффекта рекомендуется сочетать молоко с другими косметическими компонентами, например, эфирными маслами, медом или морской солью.

Ванна с молоком и эфирным маслом

Это одна из лучших ванн для смягчения кожи. Совместное действие молока и эфирных масел усиливает питание, тонизирование и очищение кожных покровов. Это благоприятным образом сказывается на рассасывании жировых комочков, обуславливающих целлюлит. Хорошим сочетанием считается молоко и масло шиповника, розы или ежевики.

Скипидарные ванны против целлюлита

Такие полезные ванны для кожи дают параллельно выраженный оздоравливающий результат при заболеваниях суставов, мышц и нервной системы. Их часто назначают в специализированных медицинских учреждениях. Но при желании можно организовать скипидарные антицеллюлитные ванны дома.

Для процедуры подойдет как желтая, так и белая эмульсия. В состав первой разновидности входит живичный скипидар, пихтовое и касторовое масла, олеиновая кислота. Под действием этих активных компонентов раскрываются поры и усиливается микроциркуляция крови в коже.

В состав белой эмульсии помимо скипидара включены салициловая кислота и травяные экстракты. Обе эмульсии можно применять одновременно. Особенно это полезно женщинам, у которых нестабильное давление.

Начинать курс скипидарных ванн следует с 5 минут пребывания в целебной жидкости. С каждым сеансом время увеличивают на 5 минут, доводя до положенных 20 минут. Это позволит организму постепенно привыкнуть и избежать непривычно сильного прилива крови к органам.

скипидарные ванны против целлюлита

Травяные составы

Существует немало лекарственных растений, улучшающих обменные процессы в коже. Многочисленные положительные отзывы позволяют сделать вывод, что именно травы являются одним из самых мощных средств борьбы с липодистрофией. Самое главное – правильно подобрать травяной состав. Подходит сырье следующих растений:

  • крапива двудомная (трава)
  • родиола розовая (корень)
  • мята перечная (трава)
  • шалфей лекарственный (листья)
  • розмарин (трава)
  • тимьян (трава)
  • береза повислая (почки, листья)
  • можжевельник (ягоды)
  • аир болотный (корень)
  • липа мелколистная (цветки)

Из выбранного одного или нескольких растений сначала готовят отвар. Для этого 100 сырья нагревают 15 минут на водяной бане или 5-7 минут на очень слабом огне. После этого отвар дополнительно настаивают еще полчаса, затем фильтруют и выливают в приготовленную для процедуры воду.

Наполнитель из чая

Дубильные вещества, содержащиеся в чае, усиливают обмен веществ в коже, дают бактерицидный эффект и в качестве приятного бонуса придают коже мягкий бронзовый оттенок. По этой причине чайную ванну нежелательно принимать слишком долго, достаточно10-15 минут.

Рецепт состоит из 300-400 мл крепкой заварки. При желании к составу добавляют отвар из одной или нескольких трав. При этом количество заварки из чайного листа можно уменьшить до 200-300 мл.

Рецепт с горчицей

Разогревающее действие горчицы обуславливает значительное усиление кровообращения в коже и подкожных слоях. Как следствие улучшается питание дермы, ускоряется выведение шлаковых веществ и солей из кожи, усиливается метаболизм.

Время горчичной ванны от целлюлита должно быть сокращено до 10-15 минут.

Горчичный порошок должен быть свежим. Сначала его растворяют в небольшом количестве теплой воды и после этого выливают в общий объем. Количество горчицы на один раз составляет один стакан. После такой процедуры следует тщательно сполоснуть тело под душем, чтобы на коже не осталось следов раздражающего продукта.

Секреты красивой фигуры

Бриджи для похудения – эффективность тренировок в них возрастает в 3 раза!
One-two-slim — средство, которое ускоряет сжигание жиров и снижает аппетит.
Бомба в похудении – иннавационное открытие ученых – сладкое похудение возможно!

В домашних условиях антицеллюлитные ванны являются прекрасным подспорьем в борьбе с апельсиновой коркой. Если соблюдать все правила, чередовать выбранные рецепты, то шанс добиться улучшения внешнего вида достаточно высок. Главное – учитывать противопоказания, выдерживать курс процедур и использовать другие способы, включающие питание, физическую активность, массаж и обертывания.

Логотип сайта Моя фигура

Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

Добавить комментарий

Данные не разглашаются

Нажимая кнопку «Отправить сообщение», я соглашаюсь с обработкой персональных данных