• 16 августа 7:28
    Автор: Надежда Комментариев нет
    5 правил питания по Аюрведе

    аюверда для похудения правила питания

    Принципы древнейшего индийского учения Аюрведы сохранились в ведах до наших дней. Их можно с успехом использовать не только для улучшения своего самочувствия, но и для снижения веса. Темой сегодняшней статьи является «Аюверда для похудения – правила питания, меню на каждый день из полезных продуктов и тонкости употребления блюд».

    Рубрики: Диеты и питание ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 14 августа 7:44
    Автор: Надежда Комментариев нет
    Каким должен быть здоровый завтрак при похудении

    что кушать на завтрак при похудении

    Очень многих интересует вопрос, каким должен быть плотный и здоровый завтрак для похудения или что можно кушать для снижения веса. Первый прием пищи – самый важный, от него зависит насколько быстро и эффективно запустится метаболизм после ночного отдыха. А это напрямую влияет на процесс расщепления накопленных жиров.

    Рубрики: Диеты и питание ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 2 августа 9:03
    Автор: Надежда Комментариев нет
    Кабачковая диета: польза, правила и меню

    кабачки

    Кабачок – один из самых ценных овощей в нашем рационе. И часто диета именно на этом продукте дает хорошие результаты — получается скинуть до 14 кг за 2 недели и при этом полностью удовлетворить свой аппетит. Приятным бонусом является и положительное влияние на здоровье. Рассмотрим, какой должна быть кабачковая диета для быстрого похудения.

    Рубрики: Диеты и питание ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 14 июля 4:55
    Автор: Надежда Комментариев нет
    Диета по 3 группе крови — таблица продуктов, рецепты

    блюда с начинкой

    Лучшей тактикой, выбранной для похудения, является питание, учитывающее индивидуальные особенности организма. Полезные витамины и микроэлементы рекомендуемых продуктов улучшают функционирование системы пищеварения, стимулируют обменные процессы. В данной статье описывается диета по группе крови 3 положительная (таблица продуктов для женщин ниже).

    Рубрики: Диеты и питание ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 3 июля 4:08
    Автор: Надежда Комментариев нет
    Диета по 2 группе крови — таблица продуктов

    меню по 2 группе крови

    Одним из современных способов похудения является рацион питания, составленный с учетом принадлежности к той или иной группе крови. Научные исследования и отзывы тех, кто уже воспользовался методикой, доказывают эффективность такого подхода. В данной статье подробно описывается диета по группе крови 2 положительная (таблица продуктов для женщин также прилагается).

    Рубрики: Диеты и питание ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 31 мая 7:35
    Автор: Надежда Комментариев нет
    Диета по первой положительной группе крови

    диета по группе крови 1 положительная таблица продуктов для женщин

    В соответствии с существующими 4 группами крови, диетологи определили 4 типа рациона. Одни и те же продукты могут играть в нём положительную, нейтральную и отрицательную роль. С первого взгляда диета по группе крови 1 положительная мало чем отличается от вариантов для других групп, но разница на самом деле ощутима.

    Рубрики: Диеты и питание ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 13 мая 8:02
    Автор: Надежда Комментариев нет
    Особенности и меню безуглеводной диеты

    блюда для женщин

    В современном спектре многочисленных разгрузочных схем нашлось место и безуглеводной диете для похудения Меню на каждый день для женщин, составленное диетологами, позволяет сделать рацион разнообразным и, что немаловажно, низкокалорийным.

    Рубрики: Диеты и питание ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 10 мая 6:01
    Автор: Надежда Комментариев нет
    Можно ли есть после 6 вечера

    вечерняя еда

    Шаблонная фраза «После 6 есть нельзя!» до сих пор многими воспринимается как вердикт, не терпящий обсуждения. Можно ли за месяц похудеть, если не есть после 6 вечера? Многие ответят однозначно: можно. Другие возразят: это чревато для здоровья и психики. Так, можно или нет? Стоит разобраться.

    Рубрики: Диеты и питание ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ