• 21 ноября 1:11
    Автор: Надежда Один комментарий
    Желатин для похудения: миф или польза

     

    как похудеть на желатине рецепт

    О том, что белки обязательно должны быть в рационе каждого человека, в том числе и худеющего, знает каждый. Весь вопрос, какие белковые продукты наиболее полезны для организма. Список этот достаточно велик и в него диетологи всегда включают желатин. Он нужен человеку в разных жизненных ситуациях, в том числе при снижении веса. Как похудеть на желатине и как принимать его с этой целью?

    Рубрики: Продукты для похудения ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 26 сентября 8:02
    Автор: Надежда Один комментарий
    Грейпфрут с медом — полезные рецепты

    как есть грейпфрут

    Слегка горьковатый витаминный грейпфрут и ароматный сладкий мед входят в число суперполезных продуктов для диетического питания. Сегодня пойдет речь о том, как можно совместно использовать грейпфрут с медом для похудения. Рассмотрим интересные рецепты и то, как принимать эликсиры и блюда, приготовленные по ним.

    Рубрики: Продукты для похудения ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 19 сентября 8:49
    Автор: Надежда Один комментарий
    Какой рис самый полезный для похудения

    красный бурый или черный рис

    Рис – одна из самых популярных круп в мире. Ее нередко используют не только в пищевых целях, но и лечебных. Отличные адсорбирующие свойства и высокая питательность делают этот продукт незаменимым для диетического питания, в том числе и при снижении веса. Но в этой связи важно разобраться, какой рис самый полезный для похудения.

    Рубрики: Продукты для похудения ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 7 сентября 12:11
    Автор: Надежда 2 комментария
    Что выбрать для похудения — гречку или рис

    две крупы

    Бытует заблуждение, что для похудения необходимо максимально исключить из питания жирные и крахмалистые продукты. Однако такой ущемленный рацион рано или поздно приведет к проблемам со здоровьем. Именно поэтому рекомендуется включать в меню масла и крупы, особенно рисовую и гречневую. Но в отношении последних порой встает вопрос: что лучше для похудения гречка или рис? Давайте разбираться.

    Рубрики: Продукты для похудения ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 29 августа 10:39
    Автор: Надежда 2 комментария
    Рис с соевым соусом — польза, рецепты

    блюдо

    Почему полезен рис с соевым соусом для похудения? Какой вред может он принести при злоупотреблении? Какие вкусные блюда можно приготовить из этих продуктов, чтобы извлечь пользу и получить вкусовое удовольствие? Ответам на эти вопросы посвящена настоящая статья.

    Рубрики: Продукты для похудения ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 24 августа 9:41
    Автор: Надежда Комментариев нет
    Можно ли потолстеть от дыни

    Колхозница, Торпеда, Ананасная дыни

    Летом и осенью в разгар созревания бахчевых культур у многих возникает закономерный вопрос: толстеют ли от дыни и арбуза? Особенно много сомнений вызывает первая тыквина, ведь в ней много сахаров, которые не рекомендуются худеющим людям. При этом калорийность желтобокой сладкой красавицы совсем невелика. Разберемся с этим вопросом со всех сторон.

    Рубрики: Продукты для похудения ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 8 августа 8:47
    Автор: Надежда Один комментарий
    Каши, на которых можно худеть

    крупы

    Как вы считаете, существуют ли каши для похудения, которые сжигают жир? На первый взгляд это кажется абсурдным, ведь эти блюда стойко ассоциируются с повышенным количеством углеводов, а, значит, калорий. Однако если правильно выбрать крупу и грамотно ее приготовить, то каша может принести только пользу организму худеющего человека.

    Рубрики: Продукты для похудения ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 24 июня 6:18
    Автор: Надежда Комментариев нет
    Эффективный массаж для похудения ног

    медовый массаж

    Одним из эффективных вспомогательных средств для похудения считается массаж. Его включают в комплексную программу в сочетании с разработанным питанием и физическими нагрузками. Снижение веса с помощью только диеты дает непредсказуемый результат. Лишние объемы с нижней части тела уходят медленно. Скорректировать фигуру можно, выполняя массаж для похудения ног и бедер в домашних условиях.

    Рубрики: Продукты для похудения ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ