• 19 сентября 8:49
    Автор: Надежда Один комментарий
    Какой рис самый полезный для похудения

    красный бурый или черный рис

    Рис – одна из самых популярных круп в мире. Ее нередко используют не только в пищевых целях, но и лечебных. Отличные адсорбирующие свойства и высокая питательность делают этот продукт незаменимым для диетического питания, в том числе и при снижении веса. Но в этой связи важно разобраться, какой рис самый полезный для похудения.

    Рубрики: Продукты для похудения ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 7 сентября 12:11
    Автор: Надежда 2 комментария
    Что выбрать для похудения — гречку или рис

    две крупы

    Бытует заблуждение, что для похудения необходимо максимально исключить из питания жирные и крахмалистые продукты. Однако такой ущемленный рацион рано или поздно приведет к проблемам со здоровьем. Именно поэтому рекомендуется включать в меню масла и крупы, особенно рисовую и гречневую. Но в отношении последних порой встает вопрос: что лучше для похудения гречка или рис? Давайте разбираться.

    Рубрики: Продукты для похудения ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 29 августа 10:39
    Автор: Надежда 2 комментария
    Рис с соевым соусом — польза, рецепты

    блюдо

    Почему полезен рис с соевым соусом для похудения? Какой вред может он принести при злоупотреблении? Какие вкусные блюда можно приготовить из этих продуктов, чтобы извлечь пользу и получить вкусовое удовольствие? Ответам на эти вопросы посвящена настоящая статья.

    Рубрики: Продукты для похудения ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 24 августа 9:41
    Автор: Надежда Комментариев нет
    Можно ли потолстеть от дыни

    Колхозница, Торпеда, Ананасная дыни

    Летом и осенью в разгар созревания бахчевых культур у многих возникает закономерный вопрос: толстеют ли от дыни и арбуза? Особенно много сомнений вызывает первая тыквина, ведь в ней много сахаров, которые не рекомендуются худеющим людям. При этом калорийность желтобокой сладкой красавицы совсем невелика. Разберемся с этим вопросом со всех сторон.

    Рубрики: Продукты для похудения ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 8 августа 8:47
    Автор: Надежда Один комментарий
    Каши, на которых можно худеть

    крупы

    Как вы считаете, существуют ли каши для похудения, которые сжигают жир? На первый взгляд это кажется абсурдным, ведь эти блюда стойко ассоциируются с повышенным количеством углеводов, а, значит, калорий. Однако если правильно выбрать крупу и грамотно ее приготовить, то каша может принести только пользу организму худеющего человека.

    Рубрики: Продукты для похудения ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 24 июня 6:18
    Автор: Надежда Комментариев нет
    Эффективный массаж для похудения ног

    медовый массаж

    Одним из эффективных вспомогательных средств для похудения считается массаж. Его включают в комплексную программу в сочетании с разработанным питанием и физическими нагрузками. Снижение веса с помощью только диеты дает непредсказуемый результат. Лишние объемы с нижней части тела уходят медленно. Скорректировать фигуру можно, выполняя массаж для похудения ног и бедер в домашних условиях.

    Рубрики: Продукты для похудения ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 15 июня 4:45
    Автор: Надежда Комментариев нет
    Овсянка с кефиром натощак: польза, рецепты

    овсянка с кефиром утром натощак польза и вред

    Чаще всего овсянку связывают с завтраком. И такая стереотипная связь имеет научное обоснование. Стоит взять на вооружение самые лучшие рецепты, а также разобраться, почему диетологами рекомендуется утром натощак овсянка с кефиром Польза и вред такого блюда имеет объяснение и с биохимической, и физиологической точки зрения.

    Рубрики: Продукты для похудения ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 3 июня 3:38
    Автор: Надежда Комментариев нет
    Как готовить зеленую гречку для похудения

    зеленая гречка как готовить для похудения

    Классический метод борьбы с избытком веса, предусматривающий употребление обычной запаренной гречки, не сдает позиций в рейтинге эффективных средств. Проверенный способ испробовали многие женщины, поэтому с доверием отнеслись к новому предложению диетологов относительно использования зерен, не прошедших термической обработки. Прежде, чем испытать эффективность диеты, нужно ознакомиться, как готовить зеленую гречку для похудения.

    Рубрики: Продукты для похудения ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ