• 1 марта 11:33
    Автор: Надежда Комментариев нет
    Фруктовые салаты

    Чтобы разнообразить дневное меню, обогатить свой организм витаминами и просто получить удовольствие, можно сделать фруктовый салат. Полезных и вкусных фруктов и ягод очень много, также много и рецептов салатов. Вашему вниманию предлагается два из них – яблочный и фруктово-ягодный.

    Рубрики: Рецепты блюд ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 19 января 6:33
    Автор: Надежда Комментариев нет
    Рыба со шпинатом в мультиварке

    Рыба со шпинатом в мультиварке

    Чтобы разгрузочное меню не было однообразным и неинтересным, его необходимо разбавлять вкусными блюдами. Именно таким изыском является рыбка хек со шпинатом, приготовленная в мультиварке. Помимо высоких вкусовых качеств блюдо отличается низкой калорийностью и массой полезных для здоровья веществ.

    Рубрики: Рецепты блюд ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 4 января 8:23
    Автор: Надежда Комментариев нет
    Низкокалорийный десерт из яблок

    Чтобы разгрузочная диета стала более привлекательной, стоит включать в меню вкусные и при этом полезные блюда. С такой ролью вполне могут справиться десерты. Они далеко не всегда бывают высококалорийными и опасными для фигуры. Ярким примером является низкокалорийный десерт из яблок. Готовится он очень просто и легко, а нежный вкус нравится даже ценителям деликатесов.

    Рубрики: Рецепты блюд ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 8 декабря 7:18
    Автор: Надежда Комментариев нет
    Пхали из капусты — рецепт

     

    Пхали из капусты - рецепт

    Белокочанная капуста по праву считается классическим продуктом для диетического питания. Но далеко не все могут долго просидеть на свежем капустном салате или супах из этого овоща. Даже для самого терпеливого человека однообразие может надоесть. К счастью, среди кулинарных рецептов немало других очень интересных вариантов. Примером может служить холодная закуска под названием пхали.

    Рубрики: Рецепты блюд ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 4 ноября 6:54
    Автор: Надежда Комментариев нет
    Что можно приготовить из льняной муки

    Что можно приготовить из льняной муки

    О том, что льняная мука для похудения рекомендуется большинством диетологов и теми, кто уже испробовал это средство на практике, известно уже давно. Но чтобы этот ценный продукт не только принес пользу для здоровья и фигуры, но и удовлетворил вкусы гурманов, нужно суметь его приготовить. О том, что можно приготовить из льняной муки для похудения и просто для вкусной трапезы и какие рецепты с льняной мукой наиболее популярны, читайте далее.

    Рубрики: Рецепты блюд ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 3 ноября 6:31
    Автор: Надежда Комментариев нет
    Салат с морковью и сыром

    Салат с морковью и сыром

    Вкусный нестандартный салат с морковью, сыром и маслинами отличается одновременно низким содержанием калорий и высокой питательностью. Такое сочетание редко встречается среди холодных блюд. Именно поэтому этот морковный салат можно смело включать в свое меню при похудении или просто для того, чтобы разнообразить рацион.

    Рубрики: Рецепты блюд ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 27 октрября 8:07
    Автор: Надежда Комментариев нет
    Диетический суп из брокколи

    Диетический суп из брокколи

    Капуста брокколи относится к одним из самых полезных диетических продуктов. Врачи настоятельно рекомендуют чаще использовать это крестоцветное в своем рационе. Употреблять брокколи в сыром виде любят далеко не все. А вот горячие блюда с этой разновидностью капусты получаются очень вкусными. Примером может служить диетический суп из брокколи.

    Рубрики: Рецепты блюд ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 27 сентября 5:34
    Автор: Надежда Комментариев нет
    Овсяноблин — рецепт для правильного питания

    147a

    Овсянка – один из самых полезных диетических продуктов. Однако, если есть постоянно только овсяную кашу, то она может надоесть любому человеку. Чтобы этого не произошло можно разнообразить свое меню другими вкусными блюдами на основе овсяных хлопьев: запеканками, мюсли, гранолами, печеньем. Подойдет для правильного питания и овсяноблин. Рецепт этого необычного и очень вкусного блина может быть разным – на любой вкус.

    Рубрики: Рецепты блюд ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ