7:59
Автор: Рубрика: Диеты и питание 2 комментария

Диета для Льва, Девы, Весов, Скорпиона, Стрельца и Козерога

О том, какой должна быть диета по гороскопу для Водолея, Рыб, Овна, Тельца, Близнецов и Рака, было рассмотрено в предыдущей статье. В данном материале вы найдете информацию о правильном питании для остальных знаков зодиака: Льва, Девы, Весов, Скорпиона, Стрельца и Козерога. Какие продукты считаются для них наиболее полезными, чего следует избегать в рационе и когда лучше проводить разгрузочный день? Минимум словесной воды и максимум пользы…

Диета для Льва

Львам требуется большое количество магния и кальция для поддержания в хорошем состоянии сердца, а также циркуляторной системы. Людям, рожденным в августе также необходимо обращать внимание на содержание калийных и натриевых солей в организме, так как баланс этих веществ важен для сердца.

Отношение к алкоголю должно быть взвешенным, так как перебарщивание с дозой спиртного у Львов часто сопровождается сердечными проблемами разного характера. Если все-таки приходится приложиться к выпивке, то лучше предпочесть марочное вино или какой-либо алкоголь с высоким процентом сахара.

Лев должен следить за своим весом, иначе он может сильно располнеть. Этот знак нуждается в белковой еде, а вот углеводистая пища, особенно богатая крахмалом ему не подходит. Диета по гороскопу для Льва должна составляться из продуктов, бедных холестерином. Это вещество – один из основных врагов этого знака зодиака. Поэтому нужно резко ограничить количество жирных блюд, а также вкусняшек из кондитерского магазина.

Мясное меню зодиакальной диеты – это телятина, нежирная баранина, курятина, печень. Очень полезна для Львов рыба. Обязательно нужно включать в диетический рацион молочные продукты. В овощном ряду на первых местах стоят корнеплоды, кабачки, бобовые, маслины, чеснок, сельдерей.

Что касается мучных изделий, то разрешены и даже полезны ржаной хлеб и каши (овсянка, гречка, рис, перловка). На столе всегда должны быть свежие фрукты (особенно яблоки и сливы), а из сухофруктов – изюм, инжир и курага. Периодически меню можно улучшать с помощью семечек подсолнуха, миндальных и грецких орехов, а также какао.

Разгрузочный день по знаку зодиака Львы – это воскресенье. Наиболее подходящими вариантами для разгрузки будут яблоки, а для тех, кому тяжело держаться весь день без серьезной еды подойдет гречка.

диета по гороскопу

Диета для Девы

Самые главные биологически активные соединения для Девы – это витамины группы В. Эти вещества помогают рожденным в сентябре справляться с озабоченностью, усталостью и психоэмоциональными нагрузками.

Девам не запрещается и даже рекомендуется употреблять легкое сухое вино, но в умеренных количествах. Терпкие напитки с высоким содержанием дубильных веществ, а также любое спиртное излишество вызывает у людей этого знака зодиака расстройство желудочного пищеварения и нарушение кишечной микробиоты. Не удивительно, что со временем многие Девы становятся убежденными трезвенниками.

Люди этого знака зодиака всегда озабочены вопросами своего здоровья. Им требуется регулярное питание, а во время трапезы Девам следует расслабляться. Ни в коем случае нельзя торопиться во время еды и тем более продолжать работать. Эта рекомендация особенно актуальна для тех Дев, которым приходится много работать.

Девы должны избегать пищи, которая плохо переваривается и раздражает слизистую кишечника. Питание для знака Девы подойдет вегетарианское: самые разные овощи с грубой клетчаткой, приготовленные на пару. Очень хороши кабачковые.

Основой астрологической диеты для Девы могут стать макаронные и крупяные изделия (гречка, пшено, овес), а также пшеничный и зерновой хлеб. К этому списку стоит добавить сыр, яйца, творог, различные йогурты. Мясо лучше готовить пореже и оно должно быть исключительно нежирным (говядина, баранина, курятина).

Рацион питания для Девы рекомендуется обогащать растительным маслом и медом. Из приправ и ароматических трав подойдут перечная мята, корица и тмин, улучшающий пищеварение. Зодиакальная диета для этого знака одобряет напитки из цикория. Из фруктов полезны цитрусовые, дыни, груши, бананы. Важен вопрос, какие продукты нельзя есть Девам. Сюда относятся шоколад и различные сладости.

Разгрузочный день для Девы лучше устраивать по средам. За основу можно взять меню из яичной диеты. Такая разгрузка будет хороша не только для фигуры, но и для здоровья.

питание для Весов, Козерога, Льва, Девы, Скорпиона и Стрельца

Диета для Весов

Когда речь заходит о правильном питание для Весов, то на первый план выходит пища с низким содержанием солей, кислот и жиров, но богатая витаминами А и Е. Именно они необходимы для отличной работы гормональной системы.

В ограниченных количествах для этого зодиакального знака разрешены макароны и блюда с мукой. Еда для Весов включает также различные каши: гречку, пшенку, овсянку, рис, а также блюда с использованием пророщенной пшеницы.

Для улучшения вкуса, запуска метаболических процессов и похудения людям, рожденным в октябре, крайне полезны ароматические приправы. Но есть некоторые продукты, которые требуется ограничить Весам в диете по гороскопу. В этот список попадает молоко, хотя кисломолочка очень полезна.

В меню эффективной диеты для Весов необходимо включать блюда из вареной рыбы, птицы, моллюсков, нежирных сыров, свежих и отварных овощей. Все это можно сочетать с хлебом. Полезны кукуруза, томаты, огурцы, редис, морковь, петрушка, кинза, укроп и любая другая зелень.

Чтобы еда для Весов была более разнообразной и помогала укреплению здоровья, желательны орехи, солод, инжир, изюм, черная смородина, клюква, арбузы, яблоки, персики.

Разгрузочный день по знаку зодиака Весы – это пятница. Хорошо «посидеть» сутки на гречке и кефире, а также на яблоках.

Диета для Скорпиона

Людям этого знака зодиака необходимо больше других обращать внимание на то, что они едят и пьют. Все, что Скорпионы принимают внутрь, оказывает на них огромное влияние. Из минералов им больше всего требуется цинк. Это имеет значение для роста, развития и функционирования репродуктивных органов, которые являются уязвимыми у Скорпиона.

Этому знаку зодиака Звезды рекомендуют ограничиться в алкоголе бокалом облегченного шампанского или качественного муската. Главное для Скорпионов – знать меру в еде и питье. Крайне желательно отказаться от крепкой выпивки, от жирных блюд с острым перцем. В качестве приправы подойдет чеснок и шалфей. Лучшими продуктами будут те, что улучшают кроветворение: пророщенные злаки, гречиха, печень (лучше говяжья), молоко.

По гороскопу в меню Скорпиона должна быть кисломолочка (кефир, йогурт, творог, мягкие и твердые сыры). В организме ноябрьских людей хорошо усваивается мясо курицы, индейки и другой птицы. Для диеты по знаку зодиака подходят рыба и морепродукты. В блюда нужно добавлять зелень и овощи: морковь, свеклу, артишоки, лук, капусту, редис, помидоры, пастернак.

Фруктово-ягодная корзина должна быть наполнена разными лесными и садовыми ягодами, цитрусами, кокосами, бананами и ананасами. А из сухофруктов полезно баловаться инжиром и черносливом.

Разгрузочный день по знаку зодиака Скорпион – вторник. Его можно устраивать на любом из перечисленных фруктов или овоще. Подойдет также разгрузка на кефире и гречке.

зодиакальные диеты

Диета для Стрельца

Людям этого зодиакального знака требуется большое количество витамина К, марганца и молибдена, чтобы поддерживать переработку жиров. По достижении среднего возраста им полезно проводить детоксикацию печени – это поможет избежать проблем со здоровьем в будущие годы.

Именно поэтому Стрельцам следует находиться в курсе проблем, связанных с переизбытком сахара, жира, а также алкоголя – все это может сильно навредить печени. Людям, родившимся в декабре предпочтительно пить небольшими бокалами виноградные вина.

Стрельцам нужно следить за режимом питания и ассортиментом. Нежелательны жирные, соленые и обильно приправленные блюда. Следует избегать также сливок, масла, шоколада и других сладостей. В приоритете диеты по гороскопу для Стрельца находятся бобовые (соя, бобы), хлеб из цельного зерна, овсянка, рис. Из животной пищи подходит также вареная птица и рыба, говяжья печень, яичные желтки. Молочный ассортимент складывается из йогуртов, молока.

Правильное питание для знака зодиака Стрелец немыслимо без свежих овощей: огурцов, спаржи, капусты, перца, свеклы. В плодовом отделе внимание должно приходиться на яблоки, груши, цитрусовые, клубнику, а также чернослив и инжир.

Разгрузочный день для Стрельца – это четверг. В это день можно поголодать или провести его на легкой пище (лучше фруктах или овсянке).

Для правильного питания при похудении

One-two-slim — средство, которое снижает аппетит и делает похудение легким.
Легкое похудение – это сладкое лакомство по словам диетологов помогает сжигать жиры!

Диета для Козерога

Правильное питание для Козерога требует повышенного количества витамина Д, С, магния и кальция. Последний нужен в качестве строительного материала для костей и зубов, кроме того, этот элемент помогает «держать под контролем» нервы.

Козероги иногда могут позволить себе взбодрить свой организм и активизировать вялое пищеварение с помощью алкоголя. Лучший способ для этого – выпить перед сытным обедом стаканчик красного или белого виноградного вина. Но вот большие дозы спиртного действуют на этот знак противоположно – усиливается меланхолия и депрессия.

Главная стратегия диеты для похудения для Козерогов – это улучшение пищеварения и усвояемости. Им показано раздельное питание, при этом блюда должны быть горячими. Рекомендуется пить больше чая и минеральной воды. Что нельзя есть Козерогам? Это консервированные продукты, икра, очень жирная рыба, жареные вкусности. Ограничить следует и соль.

Любимые блюда Козерогов готовятся из постного мяса, морской рыбы, яиц, различных сортов макарон, овощей, в том числе картофеля, кукурузы, гороха, моркови, свеклы. Полезен хлеб и злаковые каши (из пшеницы, овса, риса). Отлично, если блюда витаминизируются свежей зеленью (особенно петрушкой и сельдереем). На столе должны быть кисломолочные продукты, в первую очередь – кефир.

Как быстро похудеть женщине Козерогу? Совет прост – нужно налегать на овощи. В первую очередь на капусту и огурцы (они содержат полезную для похудения тартроновую кислоту). В разгрузочное меню полезно включать ягоды – арбузы, апельсины, сливы, вишню, черешню, ежевику. Из сухофруктов пользу принесут инжир и чернослив.

Разгрузочный день для Козерога по гороскопу – это суббота. Для рациона в этот день подойдет любой низкокалорийный продукт из овощного ассортимента.

Если проблемы со здоровьем и фигурой уже стали проблемой, но жесткие разгрузки не подходят из-за психологической и физиологической непереносимости, есть смысл попробовать диету по гороскопу. Возможно, вы найдете смысл в звездных рекомендациях и сумеете оптимизировать свой рацион. В любом случае знать о правильном питании по знаку зодиака не помешает.

Подпишитесь на самые интересные статьи
Новые статьи блога
2 комментария
  • Галина

    Интересно. Практически всё, что надо для моего знака, люблю. Кефир не очень, но для пользы можно.

    2018-05-05 в 12:58 | Ответить
  • Людмила

    Как интересно, даже диета для разных знаков зодиака имеется... Беру на вооружение...

    2018-05-08 в 3:46 | Ответить
;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: