Диета для Льва, Девы, Весов, Скорпиона, Стрельца и Козерога

2 Диеты и питание

О том, какой должна быть диета по гороскопу для Водолея, Рыб, Овна, Тельца, Близнецов и Рака, было рассмотрено в предыдущей статье. В данном материале вы найдете информацию о правильном питании для остальных знаков зодиака: Льва, Девы, Весов, Скорпиона, Стрельца и Козерога. Какие продукты считаются для них наиболее полезными, чего следует избегать в рационе и когда лучше проводить разгрузочный день? Минимум словесной воды и максимум пользы…

Диета для Льва

Львам требуется большое количество магния и кальция для поддержания в хорошем состоянии сердца, а также циркуляторной системы. Людям, рожденным в августе также необходимо обращать внимание на содержание калийных и натриевых солей в организме, так как баланс этих веществ важен для сердца.

Отношение к алкоголю должно быть взвешенным, так как перебарщивание с дозой спиртного у Львов часто сопровождается сердечными проблемами разного характера. Если все-таки приходится приложиться к выпивке, то лучше предпочесть марочное вино или какой-либо алкоголь с высоким процентом сахара.

Лев должен следить за своим весом, иначе он может сильно располнеть. Этот знак нуждается в белковой еде, а вот углеводистая пища, особенно богатая крахмалом ему не подходит. Диета по гороскопу для Льва должна составляться из продуктов, бедных холестерином. Это вещество – один из основных врагов этого знака зодиака. Поэтому нужно резко ограничить количество жирных блюд, а также вкусняшек из кондитерского магазина.

Мясное меню зодиакальной диеты – это телятина, нежирная баранина, курятина, печень. Очень полезна для Львов рыба. Обязательно нужно включать в диетический рацион молочные продукты. В овощном ряду на первых местах стоят корнеплоды, кабачки, бобовые, маслины, чеснок, сельдерей.

Что касается мучных изделий, то разрешены и даже полезны ржаной хлеб и каши (овсянка, гречка, рис, перловка). На столе всегда должны быть свежие фрукты (особенно яблоки и сливы), а из сухофруктов – изюм, инжир и курага. Периодически меню можно улучшать с помощью семечек подсолнуха, миндальных и грецких орехов, а также какао.

Разгрузочный день по знаку зодиака Львы – это воскресенье. Наиболее подходящими вариантами для разгрузки будут яблоки, а для тех, кому тяжело держаться весь день без серьезной еды подойдет гречка.

диета по гороскопу

Диета для Девы

Самые главные биологически активные соединения для Девы – это витамины группы В. Эти вещества помогают рожденным в сентябре справляться с озабоченностью, усталостью и психоэмоциональными нагрузками.

Девам не запрещается и даже рекомендуется употреблять легкое сухое вино, но в умеренных количествах. Терпкие напитки с высоким содержанием дубильных веществ, а также любое спиртное излишество вызывает у людей этого знака зодиака расстройство желудочного пищеварения и нарушение кишечной микробиоты. Не удивительно, что со временем многие Девы становятся убежденными трезвенниками.

Люди этого знака зодиака всегда озабочены вопросами своего здоровья. Им требуется регулярное питание, а во время трапезы Девам следует расслабляться. Ни в коем случае нельзя торопиться во время еды и тем более продолжать работать. Эта рекомендация особенно актуальна для тех Дев, которым приходится много работать.

Девы должны избегать пищи, которая плохо переваривается и раздражает слизистую кишечника. Питание для знака Девы подойдет вегетарианское: самые разные овощи с грубой клетчаткой, приготовленные на пару. Очень хороши кабачковые.

Основой астрологической диеты для Девы могут стать макаронные и крупяные изделия (гречка, пшено, овес), а также пшеничный и зерновой хлеб. К этому списку стоит добавить сыр, яйца, творог, различные йогурты. Мясо лучше готовить пореже и оно должно быть исключительно нежирным (говядина, баранина, курятина).

Рацион питания для Девы рекомендуется обогащать растительным маслом и медом. Из приправ и ароматических трав подойдут перечная мята, корица и тмин, улучшающий пищеварение. Зодиакальная диета для этого знака одобряет напитки из цикория. Из фруктов полезны цитрусовые, дыни, груши, бананы. Важен вопрос, какие продукты нельзя есть Девам. Сюда относятся шоколад и различные сладости.

Разгрузочный день для Девы лучше устраивать по средам. За основу можно взять меню из яичной диеты. Такая разгрузка будет хороша не только для фигуры, но и для здоровья.

питание для Весов, Козерога, Льва, Девы, Скорпиона и Стрельца

Диета для Весов

Когда речь заходит о правильном питание для Весов, то на первый план выходит пища с низким содержанием солей, кислот и жиров, но богатая витаминами А и Е. Именно они необходимы для отличной работы гормональной системы.

В ограниченных количествах для этого зодиакального знака разрешены макароны и блюда с мукой. Еда для Весов включает также различные каши: гречку, пшенку, овсянку, рис, а также блюда с использованием пророщенной пшеницы.

Для улучшения вкуса, запуска метаболических процессов и похудения людям, рожденным в октябре, крайне полезны ароматические приправы. Но есть некоторые продукты, которые требуется ограничить Весам в диете по гороскопу. В этот список попадает молоко, хотя кисломолочка очень полезна.

В меню эффективной диеты для Весов необходимо включать блюда из вареной рыбы, птицы, моллюсков, нежирных сыров, свежих и отварных овощей. Все это можно сочетать с хлебом. Полезны кукуруза, томаты, огурцы, редис, морковь, петрушка, кинза, укроп и любая другая зелень.

Чтобы еда для Весов была более разнообразной и помогала укреплению здоровья, желательны орехи, солод, инжир, изюм, черная смородина, клюква, арбузы, яблоки, персики.

Разгрузочный день по знаку зодиака Весы – это пятница. Хорошо «посидеть» сутки на гречке и кефире, а также на яблоках.

Диета для Скорпиона

Людям этого знака зодиака необходимо больше других обращать внимание на то, что они едят и пьют. Все, что Скорпионы принимают внутрь, оказывает на них огромное влияние. Из минералов им больше всего требуется цинк. Это имеет значение для роста, развития и функционирования репродуктивных органов, которые являются уязвимыми у Скорпиона.

Этому знаку зодиака Звезды рекомендуют ограничиться в алкоголе бокалом облегченного шампанского или качественного муската. Главное для Скорпионов – знать меру в еде и питье. Крайне желательно отказаться от крепкой выпивки, от жирных блюд с острым перцем. В качестве приправы подойдет чеснок и шалфей. Лучшими продуктами будут те, что улучшают кроветворение: пророщенные злаки, гречиха, печень (лучше говяжья), молоко.

По гороскопу в меню Скорпиона должна быть кисломолочка (кефир, йогурт, творог, мягкие и твердые сыры). В организме ноябрьских людей хорошо усваивается мясо курицы, индейки и другой птицы. Для диеты по знаку зодиака подходят рыба и морепродукты. В блюда нужно добавлять зелень и овощи: морковь, свеклу, артишоки, лук, капусту, редис, помидоры, пастернак.

Фруктово-ягодная корзина должна быть наполнена разными лесными и садовыми ягодами, цитрусами, кокосами, бананами и ананасами. А из сухофруктов полезно баловаться инжиром и черносливом.

Разгрузочный день по знаку зодиака Скорпион – вторник. Его можно устраивать на любом из перечисленных фруктов или овоще. Подойдет также разгрузка на кефире и гречке.

зодиакальные диеты

Диета для Стрельца

Людям этого зодиакального знака требуется большое количество витамина К, марганца и молибдена, чтобы поддерживать переработку жиров. По достижении среднего возраста им полезно проводить детоксикацию печени – это поможет избежать проблем со здоровьем в будущие годы.

Именно поэтому Стрельцам следует находиться в курсе проблем, связанных с переизбытком сахара, жира, а также алкоголя – все это может сильно навредить печени. Людям, родившимся в декабре предпочтительно пить небольшими бокалами виноградные вина.

Стрельцам нужно следить за режимом питания и ассортиментом. Нежелательны жирные, соленые и обильно приправленные блюда. Следует избегать также сливок, масла, шоколада и других сладостей. В приоритете диеты по гороскопу для Стрельца находятся бобовые (соя, бобы), хлеб из цельного зерна, овсянка, рис. Из животной пищи подходит также вареная птица и рыба, говяжья печень, яичные желтки. Молочный ассортимент складывается из йогуртов, молока.

Правильное питание для знака зодиака Стрелец немыслимо без свежих овощей: огурцов, спаржи, капусты, перца, свеклы. В плодовом отделе внимание должно приходиться на яблоки, груши, цитрусовые, клубнику, а также чернослив и инжир.

Разгрузочный день для Стрельца – это четверг. В это день можно поголодать или провести его на легкой пище (лучше фруктах или овсянке).

Для правильного питания при похудении

One-two-slim — средство, которое снижает аппетит и делает похудение легким.
Легкое похудение – это сладкое лакомство по словам диетологов помогает сжигать жиры!

Диета для Козерога

Правильное питание для Козерога требует повышенного количества витамина Д, С, магния и кальция. Последний нужен в качестве строительного материала для костей и зубов, кроме того, этот элемент помогает «держать под контролем» нервы.

Козероги иногда могут позволить себе взбодрить свой организм и активизировать вялое пищеварение с помощью алкоголя. Лучший способ для этого – выпить перед сытным обедом стаканчик красного или белого виноградного вина. Но вот большие дозы спиртного действуют на этот знак противоположно – усиливается меланхолия и депрессия.

Главная стратегия диеты для похудения для Козерогов – это улучшение пищеварения и усвояемости. Им показано раздельное питание, при этом блюда должны быть горячими. Рекомендуется пить больше чая и минеральной воды. Что нельзя есть Козерогам? Это консервированные продукты, икра, очень жирная рыба, жареные вкусности. Ограничить следует и соль.

Любимые блюда Козерогов готовятся из постного мяса, морской рыбы, яиц, различных сортов макарон, овощей, в том числе картофеля, кукурузы, гороха, моркови, свеклы. Полезен хлеб и злаковые каши (из пшеницы, овса, риса). Отлично, если блюда витаминизируются свежей зеленью (особенно петрушкой и сельдереем). На столе должны быть кисломолочные продукты, в первую очередь – кефир.

Как быстро похудеть женщине Козерогу? Совет прост – нужно налегать на овощи. В первую очередь на капусту и огурцы (они содержат полезную для похудения тартроновую кислоту). В разгрузочное меню полезно включать ягоды – арбузы, апельсины, сливы, вишню, черешню, ежевику. Из сухофруктов пользу принесут инжир и чернослив.

Разгрузочный день для Козерога по гороскопу – это суббота. Для рациона в этот день подойдет любой низкокалорийный продукт из овощного ассортимента.

Если проблемы со здоровьем и фигурой уже стали проблемой, но жесткие разгрузки не подходят из-за психологической и физиологической непереносимости, есть смысл попробовать диету по гороскопу. Возможно, вы найдете смысл в звездных рекомендациях и сумеете оптимизировать свой рацион. В любом случае знать о правильном питании по знаку зодиака не помешает.

Логотип сайта Моя фигура
Комментариев к статье: 2
  1. Галина

    Интересно. Практически всё, что надо для моего знака, люблю. Кефир не очень, но для пользы можно.

    Ответить
  2. Людмила

    Как интересно, даже диета для разных знаков зодиака имеется... Беру на вооружение...

    Ответить
Добавить комментарий

Данные не разглашаются

Нажимая кнопку «Отправить сообщение», я соглашаюсь с обработкой персональных данных