4:08
Автор: Рубрика: Диеты и питание Комментариев нет

Диета по 2 группе крови — таблица продуктов

меню по 2 группе крови

Одним из современных способов похудения является рацион питания, составленный с учетом принадлежности к той или иной группе крови. Научные исследования и отзывы тех, кто уже воспользовался методикой, доказывают эффективность такого подхода. В данной статье подробно описывается диета по группе крови 2 положительная (таблица продуктов для женщин также прилагается).

Общее описание представителей 2-й группы крови

Особыми качествами данного типажа являются: способность быстро приспосабливаться к новой среде обитания, крепкая защитная функция при соблюдении вегетарианства. Эти качества помогают легко менять рацион, вводить новые продукты, придерживаться выбранного варианта диеты.

Проявить внимание стоит к слабостям, а именно работе пищеварительной и нервной систем. Испытывая какой-либо дискомфорт, представитель второй группы крови начинает раздражаться и нервничать, что негативно сказывается на самочувствии. Стабилизировать психоэмоциональный фон помогут физические упражнения и занятия йоги. Чувствительность ЖКТ (желудочно-кишечного тракта) требует особого подбора продуктов. При составлении меню на каждый день рекомендуется пользоваться табличными данными.

Таблица продуктов для женщин со 2 группой крови

Выполняя закупку провизии, можно ориентироваться на продукты, благоприятно воздействующие на организм. К употреблению в пищу не запрещаются и те, что находятся в группе нейтральных. Вреда от них не будет, как впрочем, и пользы. А от вкусностей с негативным эффектом для здоровья стоит отказаться.

продукты для 2 группы крови

Принцип работы диеты по группе крови

Феномен похудения с помощью специального диетического рациона основан на употреблении продуктов, оказывающих положительное влияние на организм. Такая подборка пищи обусловлена схожестью ее состава с химической составной крови. Все вещества взаимодействуют, не препятствуя друг другу.

В результате увеличивается усвоение большей части полезных витаминов и минералов. Запуск обменных процессов и ускоренная переработка жировых отложений уже в первый месяц делает тело стройнее. Помимо похудения в организме женщин регулируются работы всех жизненно важных систем, укрепляется иммунитет.

диета по группе крови 2 положительная таблица продуктов для женщин

Диета для мужчин разрабатывается с учетом их ритма жизни, степени физической нагрузки, регулярных занятий спортом. Для того чтобы на весь день хватило энергии, диетолог составляет меню, богатое белковой пищей, но из рекомендуемых продуктов.

Стоит отметить, что о вредной пище не может идти и речи. Достичь желаемого положительного результата можно только при соблюдении специального рациона. Именно он и отражен в таблице продуктов.

Отзывы

Наталья, 23 года

Прочитав книгу о питании по методу д'Адамо, нашла много совпадений в описании типажа людей, но не могу утверждать о 100% соответствии. Мой вес всегда превышал норму на 15-20%, никакими диетами не удавалось достигать устойчивого результата. После первого месяца питания по группе крови рассталась с 8 кг. Констатирую факт, что диета по группе крови 2 положительно работает.

Ольга, 30 лет

Питание с учетом группы крови помогает сохранять форму уже 7 лет. За это время я придерживалась всех рекомендаций, описанных в книге диетологом д'Адамо. Главное в данном способе контроля веса – это хорошее самочувствие и отсутствие приступов голода.

Подпишитесь на самые интересные статьи
Новые статьи блога
Комментариев нет

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: