• 10 сентября 7:58
    Автор: Надежда Один комментарий
    Дробное питание для похудения

    Что такое дробное питание

    Нередко для похудения рекомендуется перейти на дробное питание. Справедливости ради стоит отметить, что этот стиль питания имеет как плюсы, так и минусы.

    Чтобы избежать недостатков, рекомендуется следовать правилам, а также использовать для дробного питания для похудения меню на неделю, объединенное в таблице.

    Рубрики: Диеты и питание ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 6 сентября 7:07
    Автор: Надежда Один комментарий
    Арбузная диета

    Сезон созревания арбузов – самое время, чтобы устроить кратковременную разгрузочную диету на этой сладкой и вкусной ягоде. Те, кто уже использовал этот способ, оставляют весьма хорошие отзывы — арбузная диета дает минус 10 кг за неделю. Но, несмотря на то, что эта цифра очень субъективна и у разных людей бывают разные успехи, стоит познакомиться с диетой на арбузе поближе.

    Рубрики: Диеты и питание ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 5 сентября 5:17
    Автор: Надежда Комментариев нет
    Японская диета на 14 дней

    Японская диета на 14 дней меню и таблица

    Популярная на сегодняшний день японская диета длится чаще всего 14 дней. Ниже представлено меню и таблица для этой очень полезной диеты, которая помогает не только сбросить вес, но помолодеть. Но прежде чем переходить на этот вид питания, необходимо познакомиться с основными правилами и принципами, которые положены в основу японской диеты.

    Рубрики: Диеты и питание ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 26 августа 8:08
    Автор: Надежда Комментариев нет
    Яичная диета на 4 недели

    яичная диета на 4 недели подробное меню в таблице

    Продолжительная яичная диета на 4 недели чаще всего используется теми, у кого хватает терпения и силы воли следовать составленному подробному меню. И хотя такое разгрузочное питание включает не только яйца, но и другие продукты, выдержать его могут только те, кто действительно стремится похудеть любым способом. Но, выбрав этот вид разгрузки, необходимо понимать, что у нее, как и любой жесткой диеты есть свои недостатки.

    Рубрики: Диеты и питание ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 22 августа 5:28
    Автор: Надежда Комментариев нет
    Трехдневная диета на кефире

    Кефирная диета на 3 дня

    По своей сути кефирная диета на 3 дня – не что иное как три разгрузочных дня на кефире, проведенных подряд. Для такой трехдневной разгрузки можно выбрать разное меню – то, что больше подходит для души, силы воли и здоровья. Конечно, у любого варианта есть свои плюсы и минусы. Взвесив их объективно, можно сделать правильный выбор.

    Рубрики: Диеты и питание ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 21 августа 7:36
    Автор: Надежда Комментариев нет
    Диета на грейпфруте

    Диета на грейпфруте

    Низкокалорийная грейпфрутовая диета помогает добиться значительных результатов в похудении. Ее особенностью является то, что помимо этого цитруса в меню разрешается включать и другие полезные и одновременно диетические продукты. Многие диетологи считают, что сбросить вес помогает не грейпфрут, а всего лишь пониженная калорийность рациона. Однако это не умаляет ценных свойств южного фрукта.

    Рубрики: Диеты и питание ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 21 августа 7:20
    Автор: Надежда Комментариев нет
    Яичная диета на неделю

    яичная диета на 7 дней отзывы и результаты

    Диета для похудения, основанная на яйцах, признается одной из наиболее результативных и полезных для организма. Грамотно составленная яичная диета на 7 дней по отзывам дает результаты похудения в 4-6 кг. Это хороший показатель, если учитывать еще и тот факт, что организма не испытывает недостатка в основных питательных и витаминных веществах.

    Рубрики: Диеты и питание ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 17 августа 8:01
    Автор: Надежда Комментариев нет
    Кефирная диета на 7 дней

    Кефирная диета на 7 дней минус 10 кг отзывы

    Среди всего разнообразия диет для похудения кефирная отличается особой востребованностью. Количество потерянных килограммов на ней зависит от индивидуальных особенностей человека. Есть даже отзывы, что кефирная диета на 7 дней дала минус 10 кг. Но чтобы добиться такого эффекта, необходимо четко следовать инструкции и вести активный образ жизни.

    Рубрики: Диеты и питание ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 27 июля 6:34
    Автор: Надежда Комментариев нет
    Соковая диета

    Соковая диета для похудения

    В последние годы очень популярной и востребованной стала соковая диета для похудения. Она помогает не только сбросить до 5% веса за два дня, но также очистить кишечник и значительно улучшить состояние кожных покровов.

    Для достижения такого результата важно соблюдать правила проведения соковой диеты, а также выяснить, нет ли противопоказаний со стороны здоровья для данного вида похудения.

    Рубрики: Диеты и питание ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 16 июля 7:02
    Автор: Надежда Комментариев нет
    Можно ли похудеть на гречке

    Вопрос, можно ли похудеть на гречке, чаще всего интересует тех, кто ищет эффективный, но при этом сытный способ снижения веса. Вот для таких случаев и была разработана диета на гречке. Ведь далеко не все хотят и не все могут выдержать серьезные ограничительные диеты.

    Меню, в основе которого лежат блюда из гречневой крупы, не оставит человека с чувством голода. Но при этом нужный баланс питательных веществ и калорий будет выдержан.

    Рубрики: Диеты и питание ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 4 июля 7:13
    Автор: Надежда Комментариев нет
    Кремлевская диета — полная таблица

    Кремлевская диета полная таблица

    Еще несколько лет назад большой интерес и ажиотаж вызывала кремлевская диета. Полная таблица продуктов сейчас уже не является секретом и доступна для использования любому человеку.

    В чем достоинства этой диеты и недостатки, в чем заключается смысл и как использовать таблицу для составления своего меню. Подробнее об этом и многом другом.

    Рубрики: Диеты и питание ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 12 июня 7:29
    Автор: Надежда Комментариев нет
    Низкоуглеводная диета. Меню на неделю

    Низкоуглеводная диета меню

    У многих людей заслуженной популярностью пользуется низкоуглеводная диета. Меню на неделю для женщин состоит из продуктов, которые отличаются пониженным количеством сахаров, крахмала и других углеводов. Все они доступны для приготовления блюд и отличаются высокими диетическими свойствами.

    Рубрики: Диеты и питание ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ