6:32
Автор: Рубрика: Препараты для похудения Комментариев нет

Как пить яблочный уксус для похудения

как пить яблочный уксус для похудения

Богатый на витамины и ферменты яблочный уксус для похудения часто рекомендуется в качестве эффективного жиросжигателя. Какими полезными свойствами обладает этот продукт и, главное, как нужно по советам и отзывам пить яблочный уксус для похудения, чтобы достичь заметного результата в снижении веса? О каких противопоказаниях говорят врачи в отношении применения этой пищевой специи?

 

В этой статье будут рассмотрены следующие вопросы:

В чем польза яблочного уксуса

Как пить яблочный уксус для похудения

Важные предостережения

Яблочный уксус для похудения — отзывы

 

Яблочный укус для похудения – в чем польза

Этот пищевой продукт имеет богатый минеральный состав. В нем много доступного калия, железа, натрия, кальция, магния. Похудение всегда сопровождается потерей большого количества жидкости вместе с солями. Поэтому восстановление минерального состава крайне важно для организма.

Биологически активные вещества фруктовой специи стимулируют обмен веществ, который и обеспечивает сжигание жира. Есть утверждения, что скорость обменных процессов во время приема уксуса возрастает в два раза.

В одной из телепередач Елена Малышева рассказывала, что уксус стимулирует усвоение глюкозы и не дает организму превратить ее в инсулин. А ведь именно инсулин способствует отложению жира.

Еще одним полезным свойством данного средства является снижение аппетита. Когда человек ищет ответ, как похудеть в домашних условиях, он должен понимать, что, не обуздав аппетит, не получится снизить вес и перейти на умеренное питание.

Кислая реакция уксуса активирует пищеварительные ферменты, выделяющиеся в желудке. Это гарантирует более полное усвоение белков пищи. Особенно это полезно для тех, у кого низкая кислотность.

Данная специя обладает мочегонным эффектом. Именно этим объясняется первый эффект от применения. Дальнейшие усилия по похудению приводят к снижению веса уже за счет потери жира.

 

Яблочный уксус для похудения — как пить

Если ваш выбор выпал на данное средство, то, во-первых, нужно быть уверенными, что продукт качественный. Если нет возможности приобрести проверенный уксус в магазине, то можно приготовить его самостоятельно — рецепты яблочного уксуса очень просты и доступны.

Пить уксус требуется регулярно, как впрочем, большинство средств. Именно регулярность является залогом того, что жиросжигатель сделает свое дело. По поводу периода приема ограничений нет. В разбавленном виде эту пищевую специю можно принимать, пока вы не достигнете результата.

Главное – следите за своим самочувствием. Если появятся признаки дискомфорта, перейдите на другой жиросжигатель.

Еще одним условием терапии с помощью уксуса из яблок является рациональное питание. Это не означает, что нужно «сесть» на строгую диету. Достаточно скорректировать свой рацион: свести к минимуму все жирные, копченые, мучные, сладкие, газированные продукты и употреблять побольше свежих овощей, фруктов, диетических круп и белковых продуктов для похудения.

Теперь непосредственно, как пить яблочный уксус для похудения. Отзывы и советы тех, кто использовал этот продукт:

 

яблочный уксус для похудения отзывы

Способ 1

На один стакан чистой негазированной воды берут одну чайную ложку уксуса. Пью такой раствор три раза в сутки натощак, желательно за 20-30 минут до еды. Жидкость довольно приятна на вкус и чем-то напоминает разбавленный яблочный сок.

 

Способ 2

Концентрацию раствора делают точно такой же как в первом рецепте, но дополнительно растворяют чайную ложку меда. В результате получается сладкий и вдвойне полезный напиток. Пьют также натощак.

 

Способ 3

½ чайной ложки уксуса добавляют в готовые блюда (овощной салат, мясо, рыбу). Этот способ более мягкий и подходит для тех, кто плохо переносит кислую воду.

 

Способ 4

В 100 мл холодной воды добавляют столовую ложку уксуса и 100 мл кислого молока. выпивают такой эликсир натощак до завтрака и перед ужином. Курс приема длится 30 дней, затем делают недельный перерыв и возобновляют прием.

Такой рецепт отлично подходит женщинам, которые ищут приемлемые способы, как похудеть при климаксе. после 50 лет женский организм особенно нуждается в соединениях кальция и фосфора. А именно их много в данном напитке.

 

Яблочный укус для похудения – предостережения

  1. Очень часто в магазинах продается обычный уксус под названием «Яблочный». Желтоватый цвет жидкости получен с помощью красителя. Сам состав не имеет ничего общего с настоящим фруктовым уксусом. Поэтому при покупке готовой продукции нужно проявлять внимательность. Для лечебных целей подходит именно домашний уксус, приготовленный по специальному рецепту.
  2. Особым противопоказанием являются проблемы с желудочно-кишечным трактом – гастриты, язвы, колиты, панкреатит, повышенная кислотность желудочного сока. Так как это средство принимается натощак, есть большой риск повредить и так воспаленную и чувствительную слизистую желудка.
  3. Противопоказанием являются и заболевания выделительной системы – цистит, пиелонефрит.
  4. Не стоит увеличивать рекомендованную дозу средства. Превышение концентрации и объема не приблизит результат, а лишь создаст проблемы с работой пищеварительной системы.
  5. Пить яблочный уксус лучше через соломинку. Хотя концентрация кислоты в напитке невысокая, зубную эмаль лучше поберечь, особенно если на ней есть повреждения. После приема рот нужно прополоскать чистой водой.

 

Яблочный уксус для похудения – отзывы

И диетологи и врачи считают, что принимать данное средство в указанной дозе весьма полезно не только для похудения, но и для оздоровления организма в целом. А отзывы тех, кто пил яблочный уксус говорят о довольно мягком и положительном влиянии на организм.

Одновременно с этим есть отзывы, что при длительном применении происходило отвращение к напитку. Кроме того, часть употреблявших отметили, что потерянные килограммы вернулись. У некоторых принимавших начиналась диарея, которую они связывали именно с уксусом.

Но практически все сходятся во мнении, что результат снижения веса все-таки есть. Но чтобы жиросжигающий эффект стал заметен, необходимо пить яблочный уксус в рекомендованной дозировке и сопровождать прием другими процедурами для похудения: обертываниями, фитнесом, правильным питанием.

 

 

Все имеющиеся отклики позволяют сделать вывод, что исключительно только прием яблочного уксуса не приведет к глобальному похудению. Эту специю необходимо применять лишь как дополнение к диетическому питанию и физическим упражнениям.

Пусть такая подробная инструкция, как пить яблочный уксус для похудения, а также отзывы и советы тех, кто пробовал, помогут вам и ваши успехи по созданию красивой фигуры увенчаются успехом!

 

 

Узнайте также:

Ананасовая настойка для похудения

Подпишитесь на самые интересные статьи
Новые статьи блога
Комментариев нет

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: