7:36
Автор: Рубрика: Препараты для похудения Комментариев нет

Как принимать активированный уголь для похудения

как принимать активированный уголь для похудения

Если взять фармацевтическую инструкцию, то в ней не получится найти сведения, как принимать активированный уголь для похудения. Однако многочисленные источники дают информацию, что этот адсорбент можно пить в целях уменьшения веса. Как обстоит дело на самом деле? Можно ли похудеть с помощью активированного угля? И если да, то как? Что по этому поводу говорят врачи и те, кто пользовался методом.

 

Можно ли похудеть с помощью активированного угля

Этот препарат давно известен своими отличными адсорбирующими свойствами. Это означает, что попав в желудок и далее в кишечник, на поверхности угольных частиц начинают оседать токсические для наших органов соединения. Именно поэтому активированный уголь широко применялся и применяется при различных отравлениях.

Именно на этом свойстве основана рекомендация употреблять это химически нейтральное вещество для похудения. Но дело в том, что молекулы угля адсорбируют не только вредные вещества, но и полезные, которые попадают в наш пищеварительный тракт в виде пищи. Поэтому не стоит сильно обольщаться. Во-первых, потеря значимых для организма веществ – это плохо. А во-вторых, адсорбирующая емкость угля не безгранична. Поэтому если кто-то думает, что можно «от души» поесть, а потом выпить активированного угля и похудеть, так как углеводы и белки в жир тела не превратятся, то он заблуждается.

как пить активированный уголь для похудения

Принимать активированный уголь следует, исходя из его назначения. А оно заключается в обезвреживании и выведении аллергенов, шлаковых и токсических веществ. Но это совсем не значит, что никакой пользы для похудения данное средство не несет. Польза есть. Во-первых, происходит некоторое уменьшение аппетита. А, во-вторых, улучшается работа кишечника за счет очищения. Это дает эффект некоторого снижения веса.

Если вы все-таки хотите испробовать результативность этого адсорбента для снижения веса, то можете попробовать. Для этого есть три способа. На каком остановиться – выбор за вами. Но не забывайте, что как любое фармсредство уголь может оказывать нежелательные побочные эффекты, если не соблюдать инструкцию по применению. Более подробно о противопоказаниях и последствиях – в статье «Активированный уголь для похудения». В конце курсового приема будет понятно, удалось ли вам скинуть лишнее и можно ли в принципе похудеть с помощью активированного угля.

 

Как принимать активированный уголь для похудения – способ 1

Для его применения не обязательно выяснять точный вес. Однодневный прием составляет 2,5 г, что соответствует 10 обычным таблеткам. Это количество делят на два раза и выпивают утром и вечером.

С помощью ложки или ножа таблетки измельчают и пьют с большим количеством воды. Пить активированный уголь необходимо натощак, минимум за один час до еды. Если употреблять адсорбент после обеда или во время него, то, во-первых, очистительный эффект будет во много раз ниже, а, во-вторых, уголь поглотит много полезных биологически активных веществ.

Если во время курса принимаются лекарства, то их прием нельзя осуществлять вместе с приемом адсорбента. Можно и нужно сделать часовой перерыв между приемами средств.

Без перерыва уголь принимают 10 дней. Затем дают организму отдых, равный по времени курсу и при необходимости повторяют очищение. Чтобы не навредить здоровью, количество курсов не должно быть более трех подряд.

 

Как принимать активированный уголь для похудения – способ 2

Этот метод использует более точный расчет и основан на общей массе тела. Чтобы узнать общее количество угля, нужно свой вес разделить на 10 и умножить на 0,25 (это одна таблетка). Если общее количество таблеток не превышает 7 штук, их можно выпивать однократно. Если в результате расчетов получилось больше, то необходимо разделить препарат на две порции и принять соответственно утром и вечером. Рекомендации, как пить активированный уголь и как долго, те же, что и в первом способе. Решая вопрос, с чего начать худеть, можно включить в комплекс мер данный адсорбент он подготовит желудочно-кишечный тракт к предстоящему диетическому питанию.

 

Узнайте также:

Польза овсяных отрубей для снижения веса

 

Как принимать активированный уголь для похудения – способ 3

Это более жесткий метод, который еще иногда называют диетой на активированном угле. Дозировка и кратность приема выбирается как в первом или во втором способе. Но при этом худеющий ничего не ест. Можно лишь пить воду. Выдержать такую голодовку 10 дней крайне тяжело и далеко не всегда полезно для организма.

Если все-таки желание попробовать есть, то начинать нужно «не вдруг». К любому виду голодания, даже если оно с активированным углем, необходимо готовиться и правильно выходить из него.

 

Необходимо помнить, что данный адсорбент не является сам по себе жиросжигателем. Но он отлично очищает органы пищеварения и тем самым способствует нормализации обмена веществ. Поэтому вопрос, можно ли похудеть с помощью активированного угля, имеет вполне очевидный ответ.

Как принимать активированный уголь для похудения – решать вам. Главное – соблюдать разумный подход к приему популярного адсорбента.

 

 

Читайте также:

Как помогает похудеть энтеросгель

Подпишитесь на самые интересные статьи
Новые статьи блога
Комментариев нет

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: