9:33
Автор: Рубрика: Процедуры для похудения Комментариев нет

Как убрать растяжки на бедрах и животе

Многие женщины, стремящиеся к идеальной фигуре, сталкиваются с проблемой растяжек. Как убрать растяжки на бедрах и животе в домашних условиях или в косметическом салоне? Почему появляются эти нежданные красные и белые рубцы на коже?

Оказывается, растяжки (или по-другому — стрии) могут появиться не только при быстром увеличении общих объемов тела, но и при резком снижении веса. Как избавиться от растяжек на бедрах в домашних условиях?

как убрать растяжки на бедрах в домашних условиях

Причины возникновения растяжек

Чтобы понять, как ликвидировать этот косметический дефект, для начала стоит понять причины его появления. Растяжки на коже могут появляться у женщин с любой комплекцией, даже у очень стройных, они становятся заметными при разрывах эластичных кожных волокон, когда на их месте в дерме образуются рубцы.

Нехватка эластина и коллагена увеличивает риск появления растяжек. Но при резком изменении веса с этой проблемой могут столкнуться и те, у кого кожа в отличном состоянии. Именно такое внезапное изменение объемов является провоцирующим фактором для возникновения стрий.

Как избавиться от растяжек на бедрах в домашних условиях

Бороться с этой проблемой крайне трудно, гораздо проще ее не допустить. Диетологи уверены, что лучшей профилактикой растяжек на коже является постепенное снижение веса. В течение месяца снижать вес можно не более, чем на 2% от своей нынешней массы. Но многие не теряют надежду найти способ худеть по 10 кг в неделю, чем создают чрезмерную нагрузку для своего тела.

Питание

Для снижения риска возникновения растяжек, вам лучше заранее позаботиться о сохранении эластичности вашей кожи. И конечно, важную роль играет рациональное питание.

  • Для начала необходимо ввести в свое меню продукты, которые содержат антиоксиданты – свежие овощи (особенно красного и зеленого цвета), фрукты и ягоды.
  • Для хорошего состояния кожи, нужны продукты с содержанием витамина E. Он содержится в орехах, семечках, авокадо и растительных маслах.
  • Также для восстановления здорового вида коже необходим витамин А, он содержится в моркови, абрикосах, чернике, сыре, сливочном масле.
  • Кроме того, для эластичности кожи полезно употреблять продукты с омега-3 жирными кислотами. Их много в рыбе и некоторых морепродуктах.

Для очищения органов и тканей от токсинов и улучшения упругости дермы важно выпивать больше воды. Воды необходимо пить не менее 8 стаканов каждый день. Для разнообразия вместо воды можно употреблять чаи на травах. Употребление соли и сахара должно быть сведено до минимума.

Массаж

как избавиться от растяжек на бедрах в домашних условиях

Как убрать растяжки на бедрах и животе в домашних условиях? В этом может помочь массаж щёткой с жёсткой щетиной. Он улучшит кровообращение и очистит кожу от верхнего омертвевшего слоя клеток, результат будет заметен довольно быстро.

Массаж делают, продвигаясь вверх, от стоп, переходя в заключении на живот. Только не нужно делать массаж жесткой щеткой в области груди, так как кожа на этом участке тела слишком нежная.

Коже необходимо постоянное увлажнение, особенно после душа. Выбор средств по уходу за кожей очень велик, от эконома до премиум. Особенно необходимо защищать кожу от солнца. Загорелое тело смотрится очень привлекательно, но солнце очень сушит кожу а, следовательно, уменьшает эластичность.

Как убрать растяжки в салоне

Но если всё-таки вы обнаружили на коже растяжки, не стоит опускать руки. Избавиться от них непросто, но реально. Важно лишь решать проблему комплексно. Запомните, чем быстрее начать лечение, тем вероятнее восстановление кожи.

Самый быстрый способ убрать растяжки на бедрах или животе – это хирургическое вмешательство. Метод считается очень травматичным и имеет целый ряд противопоказаний. Поэтому лучше искать способы, как избавиться от растяжек на бедрах в домашних условиях или с помощью косметолога.

Неотъемлемой частью профилактики и ликвидации стрий является спорт. Физические нагрузки улучшают кровообращение и способствуют хорошему питанию кожи. Избавиться от растяжек невозможно и без специальных косметических процедур.

Есть возможность сделать растяжки менее заметными при помощи следующих аппаратных и ручных косметических процедур. К ним относятся:

Лазерная шлифовка. Процедура считается очень эффективной, но довольно болезненной, делается под наркозом. Если избавиться от растяжек на бедрах в домашних условиях не получается, то можно прибегнуть к шлифовке.

Мезотерапия. Во время процедуры под кожу инъекционно вводят гиалуроновую кислоту и витамины, которые стимулируют синтез новых дермальных волокон.

Ультразвуковая коррекция. Она очень эффективна для рассасывания застарелых растяжек.

Шлифовка кожи. Ее можно проводить путем механического или химического пилинга.

Обертывания. Процедура направлена на расширение кровеносных сосудов, отчего питание кожи улучшается, и растяжки станут менее заметными. Особенно хороши грязевые, водорослевые и медовые обертывания на проблемные зоны.

Читайте подробнее:

Как делать медовое обертывание от растяжек

Массаж. Убрать или частично нивелировать кожные рубцы помогают разные виды этой процедуры. В том числе хорошо зарекомендовал себя антицеллюлитный массаж, который улучшает кровообращение в дерме и не только расцепляет апельсиновую корку, но и разбивает рубцы.

Косметические средства. Хороший эффект в борьбе со стриями показывает крем от растяжек с мумиё, приготовленный своими руками. Но еще больший эффект оказывают лечебно-косметические средства, разработанные специально для борьбы с растяжками, например, тоник «Skinformer».

Купить тоник с биологически активными компонентами можно здесь.

Контрастный душ. Только эта мера не решает проблемы, как избавиться от растяжек на бедрах в домашних условиях, но она хорошо дополняет весь комплекс за счет того, что тонизирует кожные покровы.

При настойчивом стремлении и применении комплекса мер, проблему, как убрать растяжки на бедрах и животе в домашних условиях вполне можно сделать менее актуальной и визуально уменьшить дефект. Для этого требуется лишь время и желание.

Подпишитесь на самые интересные статьи
Новые статьи блога
Комментариев нет

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: