Лучшие мочегонные травы для похудения

0 Травы и пряности

Найти мочегонные травы для похудения в аптеке эффективные и без вреда для здоровья несложно. Главное – определить, подходят ли они вам и способны ли они ускорить процесс сжигания жировых отложений. Отзывы на форумах в этом случае могут быть необъективны, поскольку у каждого человека свои особенности здоровья. Просматривая список лучших лекарственных растений с мочегонным эффектом, будет более правильным ориентироваться на инструкцию применения, показания и противопоказания.

Растительные диуретики традиционно относятся к народным средствам. Многие считают, что применение лекарственных трав – это легкий и безобидный способ улучшения самочувствия без вреда для здоровья. Однако фитотерапевты всегда предупреждают, что лекарственные растения – это сильное средство, способное как помочь, так и навредить. Цель данной статьи – не столько выявить самую сильную мочегонную траву, применяемую для быстрого похудения, сколько представить объективную информацию по данному вопросу.

Почему применяют мочегонные травы для похудения

На базаре, в специализированных магазинах и в аптеке эффективные мочегонные травы для похудения и снятия отеков продаются без рецепта. По сравнению с таблетками они обладают меньшими побочными эффектами, но для достижения результата требуется более длительный период времени.

мочегонные травы для похудения

Кроме того, любая лечебная трава помимо главного воздействия (в данном случае мочегонного) оказывает и дополнительное влияние на организм. Это может быть противовоспалительное, антибактериальное, слабительное, тонизирующее или какое-либо другое действие.

Цель применения диуретиков очевидна. Они способствуют более эффективному выведению жидкости, солей и токсинов из тканей. Это облегчает работу почек, сердца и печени – главных органов, ответственных за водно-солевой баланс в организме.

Если лишняя жидкость скапливается в клетках и межклеточном пространстве, то происходит замедление обмена веществ. Избыток воды задерживает не только биохимические процессы внутри клеток, но и проникновение соединений через плазматические мембраны. В частности, низкая скорость метаболизма задерживает расщепление жировых молекул и выведение продуктов распада из организма.

Чтобы применение мочегонных трав для похудения было без вреда для здоровья, предварительно требуется консультация врача!

Биологически активные вещества растений-диуретиков активизируют работу почек и сердца, тем самым уменьшают застой жидкости в тканях. Механизм действия мочегонных веществ многообразен. Увеличение диуреза может наступать за счет:

  • подавления активности фермента карбоангидразы, участвующего в обмене веществ;
  • образования кислых продуктов вследствие изменения осмотического давления;
  • ослабления процессов реабсорбции в почечных канальцах;
  • воздействия мочегонных веществ на гормональную регуляцию водного обмена.

Результатом всех этих процессов является нормализация водно-минерального обмена и ускорение углеводного, жирового и белкового обменов. Этим объясняется, почему мочегонные травы применяют при похудении. Не являясь прямыми жиросжигателями, они опосредованно способствуют процессу снижения веса.

Отзывы показывают, что применение растений или сборов с диуретическим действием дает эффект снижения веса практически сразу – уходит от 0,5 до 3 кг веса. Но необходимо понимать, что такой результат – это всего лишь уменьшение массы тела за счет потерянной воды. Расщепление жира к этому эффекту отношения не имеет.

Читайте на сайте Моя Фигура:

Эффективные народные рецепты для похудения

Мочегонные травы с названиями – список лучших

В официальной медицине используется довольно много лекарственных растений, усиливающих диурез. Некоторые из этих трав работают за счет воздействия на сердечно-сосудистую систему, другие – за счет влияния на работу почек. В приводимом списке лучших мочегонных трав помимо названия растения указывается (в скобках) вид используемого лечебного сырья.

  • Береза повислая (почки, листья)
  • Брусника (листья)
  • Василек синий (краевые цветки)
  • Галега лекарственная (трава, семена)
  • Грыжник голый (трава)
  • Кислица обыкновенная (трава)
  • Кукуруза обыкновенная (рыльца)
  • Лаконос (корни)
  • Лопух большой (корни)
  • Можжевельник обыкновенный (плоды)
  • Почечный чай, ортосифон (листья)
  • Терн (цветки, плоды, корни, кора, листья)
  • Толокнянка обыкновенная (листья)
  • Хвощ полевой (стебли)
  • Череда трехраздельная (трава)
  • Шафран (рыльца)
  • Шелковица (кора ветвей и корней)
  • Шиповник (плоды)

растения диуретики

Кроме того для повышения выведения воды и солей могут применяться и продукты растительного происхождения. В список лучших пищевых растений с мочегонным эффектом входят:

  • Брусника
  • Шелковица
  • Арбуз
  • Груша
  • Ежевика
  • Земляника
  • Малина
  • Инжир
  • Вишня
  • Черника
  • Яблоки
  • Персик
  • Курага
  • Виноград
  • Тыква
  • Капуста
  • Свекла
  • Хрен
  • Чеснок
  • Огурец
  • Морковь
  • Репа
  • Редька
  • Петрушка
  • Укроп
  • Физалис
  • Имбирь
  • Овес

В действительности список мочегонных трав для похудения и снятия отеков почечного и сердечного происхождения гораздо шире. В него помимо указанных видов входят горцы птичий и почечуйный, девясил высокий, дягиль лекарственный, ель, пихта, сосна, мыльнянка лекарственная, мелисса, пырей ползучий, горицвет весенний, бессмертник песчаный, липа мелколистная, фиалка трехцветная, зверобой продырявленный, крапива двудомная, мята перечная, полынь эстрагон, пупавка красильная, ромашка аптечная, хмель обыкновенный, стальник колючий и другие.

Сборы трав — рецепты

Выделить лучшую или самую сильную мочегонную траву для похудения в списке эффективных очень сложно. Это можно сделать лишь в индивидуальном порядке. Для этого нужно выяснить причины задержки жидкости, проверить противопоказания, определить индивидуальную переносимость.

Практика показывает, что лучшие мочегонные травы для похудения в аптеке – это эффективные сборы из нескольких видов. В сочетании друг с другом растения усиливают свое действие, снижают степень побочных эффектов и оказывают разностороннее влияние на организм. Врачи и фитотерапевты рекомендуют применять для похудения сборы мочегонных трав – они без вреда для здоровья усиливают диуретический эффект.

список лучших мочегонных трав

Рецепт 1

  • Лопух – 10 г
  • Василек – 10 г
  • Толокнянка – 20 г
  • Ромашка – 20 г
  • Береза – 10 г
  • Кукурузные рыльца – 10 г

Столовую ложку сбора заливают стаканом кипятка. Настаивают на водяной бане 30 минут. Процеживают. Принимают по 1/3 стакана 2-3 раза в день до еды.

Рецепт 2

  • Ромашка – 20 г
  • Череда – 10 г
  • Почечный чай – 10 г
  • Хвощ – 10 г
  • Мята – 20 г

Столовую ложку травяного сбор заливают стаканом кипятка. Настаивают полчаса. Принимают настой по ½ стакана 3 раза в день за полчаса до еды.

Наиболее известным и проверенным сбором является монастырский чай. В его состав входит большое количество лекарственных растений, которые оказывают разносторонний эффект на организм. Монастырский сбор обладает мочегонным, легким слабительным, жиросжигающим, противовоспалительным, желчегонным, успокаивающим действием. И это только несколько положительных свойств сбора.

Монастырский чай многие готовят самостоятельно в домашних условиях. В готовом виде его можно заказать через интернет-магазин. Продается сбор по приемлемой цене. Если его составлять самостоятельно, покупая все необходимые травы в аптеке, то получается дороже. Кроме того, все растительное сырье для такого чая заготавливается под контролем заготовительных организаций и проходит предпродажный контроль.

Купить монастырский чай можно здесь

Правила приема мочегонных трав при похудении

Каждое лекарственное растение требует соблюдения инструкции по приготовлению лекарственного препарата (настоя, отвара, чая, настойки) и приему в течение дня или курса. Кроме того при употреблении любых мочегонных сборов и трав в целях похудения требуется придерживаться общих правил. Это позволит получить желаемый эффект без вреда для здоровья.

  1. Выбирать в аптеке эффективные мочегонные травы для похудения следует после консультации с врачом. Он поможет подобрать сбор, учитывая болезни, текущее состояние здоровья и противопоказания для каждого лекарственного растения.
  2. В течение дня следует придерживаться суточной нормы выпиваемой жидкости. Она рассчитывается индивидуально по весу, а в среднем составляет 2-2,5 литра. Уменьшать или завышать это количество нельзя.
  3. Стоит ограничить частоту посещения бани, сауны, хаммама. Разогревающие процедуры повышают интенсивность выведения жидкости из организма через кожные покровы.
  4. Курсовой прием диуретиков требует также сокращение спортивной нагрузки. Ее не стоит исключать полностью, но сильное физическое переутомление с повышенным потоотделением на фоне усиленного выведения жидкости может сказаться негативно.
  5. Действие травяных препаратов обладает пролонгированным эффектом. Поэтому последний прием настоя или отвара должен быть за 4-5 часов до сна. В противном случае вместо спокойного сна можно получить бессонницу.
  6. Следует использовать пониженное количество соли для приготовления блюд. Высокие дозы соли задерживают воду в тканях, увеличивают нагрузку на почки и сердце. В итоге, наоборот, возможны отеки.
  7. На время курсового лечения рекомендуется исключить из употребления любой вид спиртных напитков. Многие лекарственные формы мочегонных трав не совместимы с алкоголем.
  8. Курс применения мочегонных средств растительного происхождения составляет в среднем 1-2 месяца. После двухнедельного перерыва прием при необходимости можно продолжить.

У каждого растения есть свои индивидуальные противопоказания к применению. Но помимо них есть и общие ограничения. К таким общим противопоказаниям относятся:

  • Нефрит и нефроз
  • Болезни простаты
  • Анемия
  • Аллергические реакции
  • Детский возраст (до 18 лет)
  • Беременность на любом сроке
  • Период грудного кормления

Если вы решили использовать купленные мочегонные травы для похудения в аптеке — эффективные и полезные, то помните об основных правилах их приема. Самое главное правило можно сформулировать девизом «Применение должно быть без вреда для здоровья!»

Логотип сайта Моя фигура

Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

Добавить комментарий

Данные не разглашаются

Нажимая кнопку «Отправить сообщение», я соглашаюсь с обработкой персональных данных