6:39
Автор: Рубрика: Травы и пряности Комментариев нет

Сборы трав для похудения

Сборы трав для похудения

В качестве вспомогательного средства для нормализации веса диетологи и врачи рекомендуют использовать сборы трав для похудения. Многокомпонентный состав обеспечивает разностороннее действие на организм, за счет которого и достигается поставленная цель. Сборы для таких чаев и настоев могут быть самые разные. Их можно составить самостоятельно или купить готовыми, если нет возможности заготовить сырье своими руками. Тем более что многокомпонентный состав, взятый в определенном соотношении подобрать в домашних условиях непросто.

Достоинствами готовых сборов для похудения является то, что растения в них точно сбалансированы по объему, а состав определяется профессиональными фитотерапевтами. Как правило, организации, занимающиеся комплектацией таких чаев, используют растительное сырье, заготовленное в экологически чистых местообитаниях. А готовая продукция проходит санэпидемиологический контроль.

 

Какие растения входят в состав сборов для похудения

Фитосостав в разных сборах может отличаться, но чаще всего он включает в себя травы, снижающие аппетит, мочегонные, успокаивающие, желчегонные, слабительные, улучшающие пищеварение, снижающие сахар в крови, противовоспалительные, витаминные. Именно разностороннее действие на организм и является залогом нормализации метаболизма и снижения веса.

Разные списки для сборов включают донник, шалфей, комнатный алоэ, ромашку аптечную, грецкий орех, шиповник, одуванчик, лабазник, кипрей, хвощ полевой, березу, фиалку, расторопшу пятнистую, фенхель, анис спирулину и многие другие.

 

Узнайте подробнее:

Как принимают морозник для похудения

 

В чем преимущество травяных сборов

Многокомпонентные растительные сборы имеют массу преимуществ перед однокомпонентными средствами, так как травы, взятые в комплексе, дополняют и корректируют действие друг друга. А вот чаи из одного растения при длительном употреблении могут вызвать побочные эффекты. Например, если бесконтрольно пить настой крушины, которая обладает слабительным действием, то в организме может начаться воспалительный процесс. Другим примером является солодка. Она входит в состав многих сборов для похудения, но если принимать ее долго в чистом виде, то можно создать переизбыток эстрогенов в организме, что негативно скажется на гормональном обмене. Для снижения веса используется и крапива, но стоит помнить, что при неумелом использовании ее препараты вызывают сгущение крови.

Очень часто под видом чаев для похудения продаются сборы, имеющие только слабительный или мочегонный эффект. Результат снижения веса в данном случае достигается лишь за счет выведения жидкости из тканей и опорожнения кишечника. Прямого отношения к похудению такие травяные сборы не имеют и, кроме того, пить продолжительное время такие настои не рекомендуется. Поэтому при выборе средства стоит внимательно смотреть на состав.

 

Узнайте также:

Какие травы понижают аппетит

 

Примеры сборов для похудения

 

Сбор 1

Крушина (корень) – 60 г

Одуванчик (корень) – 20 г

Петрушка (плоды) – 20 г

Фенхель (плоды) – 20 г

Мята (лист) – 20 г

Измельченный сбор в количестве 2-х ст. ложек заваривают 500 мл кипятка, настаивают 30-40 минут. Пьют по утрам натощак.

 

Сбор 2

Тысячелистник (трава) – 40 г

Зверобой (трава) – 40 г

Цистозира бородатая – 20 г

Полные 2 ст. ложки заливают крутым кипятком (500 мл), настаивают 30-40 минут. Выпивают готовый объем в течение дня за три раза.

 

Сбор 3

Укроп (семена) – 30 г

Календула (цветки) – 10 г

Липа (цветки) – 10 г

Бузина черная (цветки) – 10 г

Мята (лист) – 10 г

Для настоя берут 3 ст. ложки сбора на 3 стакана кипятка. После получасового настаивания принимают по 1 стакану трижды в день.

 

Сбор 4

Цикорий (корень) – 20 г

Крушина (кора) – 15 г

Петрушка (плоды) – 15 г

Одуванчик (листья) – 15 г

Кукуруза (рыльца) – 15 г

Мята (лист) – 10 г

Тысячелистник (трава) – 10 г

Данный сбор для похудения в количестве 2-х ст. ложек заваривают кипятком (2 стакана) и настаивают в течение ночи. Пьют по ½ стакана три раза в день за 30 минут до еды.

 

 

Еще одним известным и положительно зарекомендовавшим себя сбором является монастырский чай для похудения. За многолетнюю практику применения он показал себя как мягкий, но очень эффективный и безопасный для здоровья. Это готовый сбор, в котором учтены сразу множество нюансов воздействия на организм.

 

 

Узнайте также:

Как правильно пить уксус из яблок для похудения

Подпишитесь на самые интересные статьи
Новые статьи блога
Комментариев нет

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: