5:00
Автор: Рубрика: Процедуры для похудения Комментариев нет

Содовые ванны для похудения

77a

Сейчас немало рекламы о том, что применяя содовые ванны для похудения, за 10 процедур уходит до 7 кг Отзывы, прилагаемые к таким заманчивым рекомендациям, якобы подтверждают действенность гидрокарбоната натрия при наружном применении.

Справедливости ради, в этом вопросе стоит разобраться более подробно и разложить все плюсы и минусы «по полочкам».

 

Содовые ванны для похудения

Пищевая сода является не только чистящим средством для посуды и кухонной мебели. Ее с успехом применяют и в косметологии, например, в составе пилингов для кожи. Используют соду и в качестве средства для принятия ванн.

Существует разная рецептура ванн для похудения. В некоторые составы входит пищевая сода. Какой же эффект дают такие процедуры и получается ли похудеть в домашних условиях до 7 кг или более, принимая их?

 

Плюсы содовых ванн

Бикарбонат натрия в небольшой дозировке оказывает одновременно смягчающее и подсушивающее действие на кожные покровы. Особенно хорошо содовые ванны применять для огрубевшей кожи локтей и стоп, а также при жирной коже.

Кроме того, создавая повышенную концентрацию ионов в воде, сода способствует выведению шлаков и стимуляции работы лимфатической системы. Это отчасти улучшает обменные процессы в подкожных слоях.

Сода создает щелочную среду, в которой погибает большинство бактерий и грибков. Именно поэтому содовые ванны полезны при различных кожных заболеваниях.

Для похудения такие процедуры оказывают лишь дополнительную помощь. Сказать, что за 10 процедур уходит до 7 кг веса без применения других эффективных мер – это значит ввести в заблуждение и заставить человека лишь потерять время. Несмотря на отзывы, необходимо трезво смотреть на возможности содовых ванн для похудения.

Гидрокарбонат натрия не проникает глубоко в дерму, а тем более в жировую ткань. Это означает, что участвовать напрямую в расщеплении жира сода не может. Она оказывает лишь опосредованное воздействие на организм в сочетании с другими компонентами, добавляемыми в ванну. Именно этим, например, объясняется рекомендация использовать соду в борьбе с целлюлитом.

Кроме того, содовые ванны полезно применять в качестве разогревающих процедур перед массажем, который делают с целью избавления от локальных жировых отложений (ушек на бедрах, жировых валиков над коленями, отложений жира на животе).

 

Содовые ванны для похудения – правила приема

  1. Курс приема составляет 8 — 10 ванн через день. За 20 дней, в течение которых принимается 10 процедур уходит до 7 кг и даже чуть больше от первоначального веса (при соблюдении всех правил и дополнительных мер по похудению!)
  2. Следующий курсовой прием можно начинать не раньше, чем через пару месяцев.
  3. Температура воды должна составлять максимум 38°С.
  4. Продолжительность нахождения в содовой ванне – 15-20 минут.
  5. Максимальное количество соды для растворения в одной полной ванне – 200 г. Если превышать это количество, то начнут проявляться негативные последствия для кожи и организма в целом.
  6. Теплая содовая ванна расслабляет, поэтому принимать ее лучше перед сном.
  7. Содовые ванны на протяжении всего курса необходимо сочетать с другими приемами для похудения – диетой, разгрузочными днями, физической нагрузкой, массажем.

 

содовые ванны для похудения за 10 процедур уходит до 7 кг отзывы

 

Содовые ванны для похудения – рецепты

 

С морской солью

В одной полной ванне растворяют указанное выше количество пищевой соды и 0,5 кг морской соли. За счет последнего компонента усиливается благотворное воздействие ванны на организм.

 

С эфирными маслами

Кроме соды в воду добавляют 20 капель различных эфирных масел. Например, можно использовать апельсиновое, розмариновое, мандариновое, пихтовое, грейпфрутовое — по 4 капли каждого масла. Такая ванна дополнительно помогает справиться с целлюлитом и кожными проблемами.

 

С молоком или сливками

В теплой воде растворяют пищевую соду и вливают литр молока. Такая ванна подходит для людей с гиперчувствительной кожей. Молочный компонент не только питает кожу, но и нейтрализует раздражающий эффект соды в случае повышенной чувствительности кожи.

 

Содовые бомбочки для ванны

Такие косметические средства оказывают не только полезное воздействие на организм, но создают хорошее настроение. Содовые бомбочки можно приобрести в магазине или сделать самостоятельно.

Для их изготовления берут 8 ст. ложек пищевой соды и в два раза меньше лимонной кислоты. Смешивают эти два компонента сухой ложкой, затем примешивают 2 ст. ложки сухого молока. Если его нет, то можно использовать крахмал в таком же количестве. Затем в порошок добавляют 1 ст. ложку оливкового или косметического масла (миндального, персикового) и 6-8 капель любого эфирного масла.

Вымешивают «тесто» бомбочки руками и заполняют им небольшие формочки диаметром 3-4 см. Всю работу лучше осуществлять в резиновых или целофановых перчатках. Через час, когда бомбочки подсохнут, их выкладывают на открытую поверхность и дают досохнуть еще в течение суток. Хранят эти косметические средства в закрытых баночках или полиэтилене, чтобы на них не попадала влага, провоцирующая начало реакции. Для одной ванны достаточно одной или двух содовых бомбочек.

 

Содовые ванны для похудения – противопоказания

Несмотря на положительное воздействие теплой ванны с пищевой содой, есть несколько предостережений и противопоказаний. В это число входят:

— открытые ранки и язвочки на коже;

— гипертоническая болезнь;

— заболевания сердца;

— сахарный диабет;

— при злоупотреблении содовыми ваннами (увеличении дозировки, частоты приема) могут появиться раздражения на коже, сопровождающиеся зудом, а также повышенная сухость кожи.

 

Несмотря на полезность описанной процедуры, не стоит полагать, что сидя в ванне, произойдет чудо и лишние килограммы растают сами по себе. Как уверяют многочисленные отрицательные и восторженные отзывы (что уходит 7 кг и даже больше), содовые ванны для похудения за 10 процедур вполне могут быть хорошим подспорьем, но только если главную ставку делать не на них, а на здоровый образ жизни, включающий фитнес и сбалансированное диетическое питание.

 

 

Читайте также:

Как похудеть с помощью пищевой соды

Подпишитесь на самые интересные статьи
Новые статьи блога
Комментариев нет

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: