Всем доброго здоровья!
Для всех, кто следит за своим здоровьем и стремится его улучшить:
С 11 марта по 27 апреля 2019 г. «Школа здорового питания» проводит он-лайн коучинг «ВКУСНЫЙ ДЕТОКС: Весна 2019». Эта 48-дневная программа проводится уже пятый год подряд. В этом году в нее внесены важные коррективы и установлены умеренные цены.
В программе будет сделан акцент на здоровое питание без жестких ограничений, однако с исключением сахара, мяса, белой муки, кофе, алкоголя, рафинированных и других закисляющих организм продуктов.
Как это будет:
- Программа пройдет в виде он-лайн коучинга в течение 7 недель с 11 марта по 27 апреля (во время Великого поста) в закрытой группе мессенджера What's App, в которой Вы сможете получать ответы на вопросы и общаться с ведущей (Еленой Левицкой) и участниками.
- Начнется программа с e-mail рассылки и предподготовки с 1 марта, в которой мы сообщим вводную информацию, список рекомендуемых продуктов, дадим технологии приготовления, видеоуроки
- Всем участникам будет предоставлен сборник рецептов более 150 блюд для прохождения детокса, информация по продуктам, планированию меню «под себя»
- Доступ к материалам (тексты, рецепты, аудио, видео, записи уроков) — бессрочный, сохранится у Вас и после окончания программы (будет храниться на отдельной страничке с возможностью скачивания)
- Беременным, кормящим мамам и людям с нехваткой веса ведущая даст отдельные индивидуальные рекомендации
Подробнее о программе можно прочитать здесь: «Весенний детокс — 2019»
Чем отличается пост или детокс по Аюрведе от других детокс-программ?
Есть существенные отличия и преимущества, благодаря которым вес уходит равномерно, без вреда для здоровья и настроения:
- Применяются знания о совместимости продуктов, наилучшем времени их употребления, переваривания
- Нет голоданий и жестких ограничений, есть полезная замена каждому любимому вредному продукту
- Применение специй, трав и игра с 6-ю вкусами в продуктах, баланс белков, жиров, углеводов, их наилучшее усвоение из пищи, возможность благодаря этому насытиться меньшей порцией
- Учитывается сезон года, климат, погода, доступность продуктов вашего региона
- Налаживается режим дня, сна, питания, за счет этого уходят гормональные причины лишнего веса и интоксикаций
- В питание добавляются суперфуды, или местные продукты-антиоксиданты
- Применяются самые здоровые технологии приготовления пищи
- Выполняются дополнительные практики и упражнения для комфортного пищеварения и улучшения обмена веществ
Благодаря «ВКУСНОМУ ДЕТОКСУ: Весна 2019»:
- Научитесь планировать здоровый завтрак, обед, ужин, перекус, акцент – на легкие и несложные блюда и вкусную замену вредных продуктов!
- Сможете вкусно и полезно питаться без сахара, дрожжевого хлеба, кофе, «неправильных» булочек и печенюшек, шоколада, колбасы, консервов, майонеза, кетчупа. Блюда будут радовать Вас своим вкусом, внешним видом и качеством насыщения без перееданий.
- Научитесь корректировать Ваше здоровье и эмоциональное состояние с помощью питания, разобравшись в каких продуктах, специях и способах приготовления какой из 5 основных природных элементов преобладает, и какого Вам не хватает или слишком много
- Значительно повысите Ваш уровень жизненной энергии и энтузиазма, так как будете питаться пищей, которая дает много сил, радости, свежести, укрепляет иммунитет
- Сможете избавиться от болезней или начать исцеление (если Ваши недомогания имеют многолетний хронический характер) от аллергии, лишнего веса, гормональных нарушений, болезней суставов, позвоночника, дискомфорта в ЖКТ, депрессий, апатий, нестабильного настроения. Значительно улучшится состояние Вашей кожи, волос, сердечно-сосудистой системы, суставов.
- Появится блеск в глазах и дополнительные ресурсы организма, чтобы освободиться от заболеваний, лишнего веса, закончить незавершенные дела (которые могут ежедневно отнимать колоссально большое количество вашей энергии), начать заниматься любимым делом, хобби, о которых давно мечтаете.
В программе предусмотрены поощрительные призы участникам по нескольким критериям. В этом году будут чудесные АРОМАПОДАРКИ с эфирными маслами!
Используйте предоставленную Вам возможность пройти уникальную детокс-программу «ВКУСНЫЙ ДЕТОКС: Весна 2019»:
Программа подходит беременным, кормящим, женщинам и мужчинам, детям от 5 лет.