Чтобы в домашних условиях провести эффективные процедуры для похудения, можно использовать вполне доступные средства и продукты. Не последнее место в этом перечне занимает и горчичный порошок и горчичное масло. Именно с ними делают обертывания для похудения, которые помогают не только справиться с целлюлитом, но уменьшить объемы бедер, ягодиц и талии.
Процедура с горчицей оказывает ощутимую помощь в похудении. Косметологи считают, что это самое эффективное обертывание в домашних условиях, которое легко выполнить самостоятельно. Такое обертывание помогает убрать живот и бока за короткий срок, убрать ушки на бедрах, похудеть в руках и, кроме того, подтянуть кожу после похудения.
При приготовлении маски для обертывания важно не переборщить с горчицей. Средство вызывает ощутимое жжение на коже, поэтому во избежание проблем следует строго следовать рецептуре и следить за ощущениями во время процедуры.
Чтобы усилить действие обертываний, рекомендуется делать их 2-3 раза в неделю, подкрепляя массажем и разогревающими процедурами (баней, ваннами для похудения, финской или инфракрасной сауной).
Горчичные обертывания — рецепты
- Сухой горчичный порошок смешивают с жирной сметаной в пропорции 2:3. Сметана не только смягчает жгучее действие горчицы, но и отлично увлажняет кожу.
- На 100 г горчицы берут 150 мл оливкового масла (его можно заменить кунжутным, тыквенным или косметическим).
- Маску делают из порошка горчицы, уксуса (лучше, если это будет яблочный уксус), крахмала и воды. Все ингредиенты берут в пропорции 1:1:2:6. Маска может вызвать сильное покраснение кожи вплоть до ожога, поэтому пленкой проблемные зоны не накрывают и держат средство чуть меньше обычного.
- В слегка теплом молоке (300 мл) разводят крахмал (200 г) и горчицу (50 г). Полужидкую консистенцию наносят на живот, бока или бедра.
- Эффективное обертывание для похудения можно сделать на основе масел. Для этого готовят смесь из горчичного масла (2 ст. ложки), ментолового масла (1 ст. ложка), оливкового или тыквенного масла (100 мл).
- В рецепте также используется не сухая горчица, а горчичное масло (1-2 ст. ложки). К нему добавляют сметану (3 ст. ложки), крахмал (1 ст. ложку) и чашечку крепкого кофе с гущей (150 мл).
- В горчичном (50 мл) и оливковом (300 мл) маслах разводят крахмал (200 г). Такую тестообразную маску наносят на проблемные участки.
Всю процедуру обертывания делают по общим правилам обертывания. В этом случае оно будет результативным даже в домашних условиях.
Узнайте также: