О том, что для снижения веса может помочь самое эффективное обертывание для похудения в домашних условиях, наверное, слышали многие. Но как его выбрать? Где этот самый лучший волшебный рецепт?
Он действительно существует и, что самое приятное, он простой, недорогой и вполне доступный для применения.
Прежде чем перейти к описанию рецептуры, стоит выяснить, как нужно правильно делать данную косметическую процедуру. Она складывается из нескольких последовательных шагов.
Как правильно делать обертывание
- Для усиления эффекта желательно кожу разогреть или распарить в бане, теплой ванне, обычной или инфракрасной сауне. Подойдет даже просто теплый душ.
- Кожу очищают с помощью скраба для тела. Смывают средство водой и вытираются полотенцем.
- На проблемные зоны (это может быть живот, бока, бедра, плечи) наносят маску, приготовленную по рецепту.
- Оборачивают намазанные участки пищевой пленкой. Надевают белье, которое не жалко запачкать, если средство где-то выйдет из-под пленки.
- Надевают теплую одежду (штаны, пояс на талию).
- Ложатся в постель и укрываются теплым одеялом. Иногда встречаются советы побольше двигаться или заняться фитнесом. Это не лучший вариант, так как пленку можно сдвинуть. Да и пот, выделяющийся в большом количестве, будет препятствовать впитыванию активных веществ.
- Держат обертывание 20-30 минут. Затем идут в душ.
- Очень желательно после сделанного обертывания для похудения нанести на тело крем или молочко (можно с антицеллюлитным действием) и сделать самомассаж.
Узнайте также: Рецепты обертываний с медом
Самое эффективное обертывание для похудения в домашних условиях
Отзывы тех, кто уже использовал данную процедуру, совпадают в том, что для достижения результата необходимо делать обертывание регулярно – два, а лучше три раза в неделю. Ежедневно утомлять свой организм обертываниями не стоит. Телу необходимо давать передышку, в течение которой и происходит активное расщепление жира и выравнивание поверхности кожи. Минимум необходимо сделать 10 процедур. В результате вы получите не только уменьшение объемов, но и ровную и красивую кожу.
К счастью, существует не одно самое эффективное обертывание для похудения, а несколько. И главное – выбрать для себя подходящий рецепт согласно индивидуальных особенностей. Например, если у вас сухая кожа, то подойдет масляное обертывание. Если ваша кожу супер-чувствительна, то маски с горчицей пробуйте осторожно. В домашних условиях можно самостоятельно использовать несколько очень эффективных рецептов:
Масляное обертывание для похудения
Отзывы женщин утверждают, что благодаря этому рецепту уходит почти 1 см в объеме. Для приготовления смеси в базовое масло (2 ст. ложки) добавляют эфирные масла корицы, грейпфрута, лимона, лаванды и можжевельника (по 2-3 капли). Все перемешивают. В качестве основы можно взять оливковое или какое-нибудь косметическое масло (миндальное, абрикосовое, жожоба).
Водорослевое обертывание для похудения
Это еще одно очень эффективное обертывания для похудения в домашних условиях. Для рецепта нужно купить в аптеке порошок из водорослей (подойдет ламинария, спирулина, фукус). К двум чайным ложечкам водорослей добавляют две столовые ложки перемолотого геркулеса и разводят водой с соком алоэ (1:1) до состояния жидкой сметаны. Оставляют на один час смесь набухать. Перед нанесением в массу подмешивают две чайные ложки жидкого меда.
Водорослевое обертывание редко имеет противопоказания, хотя они все-таки есть – это гиперфункция щитовидки и аллергия на соединения йода.
Камфорное обертывание для похудения
Это самое эффективное обертывание для похудения в домашних условиях — отзывы многих, по крайней мере, так заявляют, потому что результат похудения с таким рецептом – 2 см в объеме. Хотя опять же не забывайте – все индивидуально. Но попробовать стоит.
Необходимо приобрести агар-агар (поищите в бакалее). Его берут в размере одной столовой ложки, добавляют 20 капель масла камфоры и два яичных желтка. Все тщательно растирают.
Уксусное обертывание
О том, что уксус относится к продуктам — жиросжигателям, известно многим. Это пищевое вещество можно с успехом применять и для косметических процедур. В частности очень полезен уксус из яблок. Но нужно помнить, что уксус должен быть натуральным, а его крепость 4-6%.
Для процедуры широкие бинты смачивают в растворе (вода плюс уксус 1:1), слегка отжимают и заматывают ими проблемные зоны. Затем пленка и все по инструкции.
Есть еще одно очень эффективное средство для обертывания с этой пряностью в домашних условиях: для приготовления маски берут 100 г меда и размешивают в нем две столовые ложки уксуса.
Горчичное обертывание для похудения
В домашних условиях есть несколько самых эффективных обертываний для похудения с горчицей. Отзывы о них весьма положительны – к концу курса объем уменьшается до 2 см, а если активно применять и другие способы похудения, то и больше.
Вариант 1 — 100 г порошка горчицы размешивают с 150 г сметаны.
Вариант 2 – 100 г горчичного порошка и 150 г растительного масла (лучше оливкового).
Вариант 3 – смешивают горчицу, крахмал и молоко в пропорции 1:4:6.
Секреты красивой фигуры
Бриджи для похудения – эффективность тренировок в них возрастает в 3 раза!
One-two-slim — средство, которое ускоряет сжигание жиров и снижает аппетит.
Бомба в похудении – иннавационное открытие ученых – сладкое похудение возможно!
Любое самое эффективное обертывание для похудения в домашних условиях очень полезно благодаря содержанию в своем составе многих биологически активных и слегка успокаивающих кожу компонентов. Выберете для себя подходящее средство и доведите цикл процедур до победного конца.