Как и почему Алексей Макаров похудел

13 Знаменитости

Многих поклонников интересует личная жизнь и почему похудел Алексей Макаров – известный артист и сын не менее известной российской Звезды Любови Полищук. Снижение веса актера произошло довольно стремительно и неожиданно для коллег и поклонников. Что «двигало» Макаровым и что помогло так быстро решить проблему похудения?

алексей макаров личная жизнь

Профессиональная жизнь Алексея Макарова

Если мать известного артиста известна практически каждому киноману, то отец имеет меньшую популярность, хотя его судьба также связана с театральным творчеством. Валерий Макаров был артистом Омской филармонии и поэтом.

У человека, выросшего в творческой семье, очень часто судьба бывает предрешена. Именно так и случилось с Алексеем Макаровым. Выбрав артистическую стезю, он продолжает идти по ней до сих пор. Хотя, когда он объявил о своем решении поступать в ГИТИС, Любовь Полищук не одобрила профессиональный выбор сына, но повлиять на него не смогла.

Мать боялась, что из-за вспыльчивого характера, природной независимости и нетерпимости Алексею будет трудно поладить с режиссерами. Но ее опасения не оправдались. Он отлично вписался в театральную среду и стал востребованным актером не только в театре, но и в кино.

В 1994 году актер начинает карьеру в театре им. Моссовета, а со следующего года стартует его карьера в кино. Фильм, в котором Алексей Макаров впервые снялся, называется «На углу у Патриарших». После этого было много других не менее известных лент: «Ворошиловский стрелок», «О чем говорят мужчины», «Дальнобойщики», «В августе 44», «Офицеры», «Марш Турецкого» и другие. Начиная с 2004 года, Алексей успел сняться более чем в 40 кинофильмах.

Читайте на сайте Моя Фигура:

Как похудела Светлана Ходченкова

Почему для похудения полезна ходьба на попе

Алексей Макаров — личная жизнь

Благодаря красивой внешности и умению общаться с представительницами красивой половины человечества, личная жизнь Алексея Макарова всегда была насыщенной и заполненной женщинами. Свою судьбу в разные годы он связывал с Марией Сперанской (журналисткой), Ольгой Силаенковой (танцовщицей), Анастасией Макеевой (артисткой), Екатериной Семеновой (артисткой), Викторией Богатыревой (артисткой), Марией Мироновой (артисткой). С тремя из них он был в официальном браке. С Викторией Богатыревой у Алексея Макарова есть общая дочь Варвара.

Те качества характера, которые так беспокоили Любовь Полищук, проявились в личной жизни Алексея Макарова. Вероятнее всего, они и были причиной разрыва со многими избранницами.

Алексей Макаров похудел

Почему похудел артист

Будучи в приличном весе, Алексей Макаров не терял внимания женщин. В 2011 году он заключает брак с Марией Мироновой, но через два года пара расстается. Одновременно в этот период актер снимается в фильме «Три мушкетера» в роли Портоса. После съемок Макаров начинает стремительно худеть. За очень непродолжительное время его вес снизился на 23 кг. Такое изменение внешнего вида вызвало бурную реакцию в обществе, окружающем актера.

Кинокритики, театралы и поклонники начали выдвигать разные версии о том, что побудило актера уменьшить свой вес. Одни выдвигали предположение, что причиной явилось расставание с Мироновой, другие – роль в новом фильме, третьи – болезнь, которую актер не афиширует.

На все вопросы по поводу своего похудения актер отшучивался и отвечал, что сбросив пару килограмм, он вошел во вкус и решил продолжить понравившийся процесс. Такое замалчивание причин лишь подогревало интерес публики и разжигало дебаты вокруг персоны артиста.

Почему похудел Алексей Макаров? Личная жизнь является причиной или профессиональная, так и осталось «загадкой». Но вот способы и приемы, которые использовал актер для достижения цели, он никогда не скрывал.

алексей макаров личная жизнь почему похудел

Благодаря чему похудел Алексей Макаров

Во-первых, это большие физические нагрузки. Но артист не занимался в тренажерном зале или в спортивной секции. Калории он усиленно тратил дома с помощью беговой дорожки. В отношении спортивных занятий артист придерживается мнения, что нагрузки должны увеличиваться постепенно. Только в этом случае можно избежать ломоты и боли в мышцах, сохраняя при этом повышенный расход жировых отложений.

Известный актер видоизменил и свой рацион. Из меню исчезли жирные, жареные блюда, а также мучные продукты. То есть все, что считается «неполезной» едой. Исключение вредных продуктов из питания Макаров называет крайне важным условием для похудения и всем, кто желает добиться результата, рекомендует сделать свое меню «полезным».

Основную долю рациона стали составлять овощи, фрукты, кисломолочные напитки (особенно кефир и творог), постное мясо, морепродукты, в том числе нежирная рыба. Пересмотрел Макаров и свое отношение к алкоголю. Крепкие напитки он стал употреблять в очень ограниченном количестве.

Читайте на сайте Моя Фигура:

Мелисса Маккарти — секреты веса

Активированный уголь при похудении — полезен или нет

Еще один момент, который важен с точки зрения похудевшего артиста – это уменьшение количества соли в еде. Нельзя сказать, что он придерживался бессолевой диеты, но ее доза была значительно редуцирована в процессе перехода на диетическое меню.

По словам актера контроль должен быть не только за количеством соли, но и за объемом порций. Если не урезать объем употребляемой пищи, то похудеть будет очень сложно. Это актер понял по собственному опыту.

Что касается мотивации для похудения, а вернее, «подстегивания», то здесь, по словам Макарова, может помочь собственное подбадривание себя перед зеркалом. Одобрение и принятие себя важно точно также, как и хвалебные отзывы своему отражению.

И последний совет от Алексея Макарова заключается в том, что для успешного снижения веса необходимо постоянно проявлять силу воли: «Если не заставлять себя делать определенные усилия, эффекта не достичь!»

 Поклонники и критики по-разному относятся к новому имиджу актера. Кто-то не в восторге от худощавой фигуры Алексея Макарова, кто-то, наоборот считает, что он стал выглядеть лучше. Самому актеру нравится его преобразившийся облик и менять его он не собирается. Но вопросы, почему похудел Алексей Макаров и как личная жизнь актера протекает в новом образе, до сих пор волнует многочисленных поклонников.

Логотип сайта Моя фигура
Комментариев к статье: 13
  1. Ольга

    Алексей выглядит очень плохо. Вид у человека болезненный. Такое резкое похудение приводит к нарушению внутренних органов, и как правило, к опущению почки. Лицо старого, замученного жизнью и болями человека. При росте 190 см в его возрасте надо иметь вес не менее 85 кг. Начнет опять нормально питаться и наберет вес ещё больший, чем имел до похудения. Зря он принял для себя такое решение. Выглядит ужасно. Я еле-еле его узнала на экране.

    Ответить
    1. Людмила

      Согласна с Ольгой. Мой любимый артист изменился , щеки обвисли!!

      Ответить
    2. Ирен

      Как же он себя изуродовал, такой симпатяга пышущий здоровьем, превратился в изможденного старика лет 60.

      Ответить
    3. Елена

      Хватит причитать, клуши! Правильно сделал Макаров, выглядит замечательно и сексуально! А жирные дышите нервно в сторонке!!!!

      Ответить
  2. ирина

    согласна с Ольгой абсолютно-выглядит Алексей очень постаревшим и болезненным такая худоба лица не для него , у него другая фактура- нужно было найти золотую середину

    Ответить
  3. Валентина

    Алексей,ты молодец! Главное-сила воли.Немного поправишся,будет лучше.Будешь выглядеть моложе.Я смотрела сериал куба.Прекрасный фильм,прекрасная игра! Всегда с удовольствием смотрю фильмы с твоим участием!Интересно будет продолжение фильма? Я думаю,что конец фильма способствует продолжению всей истории участников.Удачи и успехов в работе! Крепкого здоровья! Всего самого наилучшего в жизни! Мы тебя любим!

    Ответить
  4. Валентина

    Полностью согласна с Валентиной! При весе под сто кг, потерять 23 кг, это нормально. Наверняка он консультировался, со специалистами. Алексей так держать! Ни каждый на такое способен. МОЛОДЧИНА!! ПО СИБИРСКИ!!

    Ответить
  5. Лидия

    Обожаю его! Но новый образ совсем не нравится! Возможно это даст ему возможность выбирать новые, не похожие на все предыдущие, роли, в новом амплуа... Но вид и правда болезненный...

    Ответить
  6. Сергей

    Человек завязал с "культурным "распитием.Всё более чем просто.Возраст.

    Ответить
  7. Алёна

    Выглядит ужасно. Явно болен

    Ответить
  8. Галина.

    Очень надеюсь ,что со здоровьем нормально...Если Алексею так комфортнее жить и при его нагрузках и возрасте, он себя чувствует нормально...То мы,его поклонники ,будем счастливы наслаждаться его ролями !!! Я желаю Алексею счастья и востребованности!!!

    Ответить
  9. Елена Комарова

    Хорошая статья, но неправдоподобная, складывается впечатление, что артист замалчивает проблему. Изможденное лицо, постаревший, осунувшийся... Неужели не видно, что с человеком что-то не в порядке? Так стремительно худеть и превращать это в достоинство, только под силу грамотному пиарщику. Человек истощён, тает на глазах. Необходимо обратится срочно к врачу!

    Ответить
  10. Марина

    Надеюсь, что у Вас нет проблем со здоровьем. Поэтому бросайте это похудение, и становитесь прежним Алексеем Макаровым. Поправляйтесь! Может не на 23 кг, но хоть на 10! Спасибо за внимание.

    Ответить
Добавить комментарий

Данные не разглашаются

Нажимая кнопку «Отправить сообщение», я соглашаюсь с обработкой персональных данных