Распрощаться с накопленными за жизнь лишними килограммами бывает порой очень непросто. Всевозможные ограничительные диеты и препараты даже в молодом возрасте не всегда срабатывают и бывают безопасными для здоровья. Что уж говорить, когда достигнут рубеж 45 лет и более. Как похудеть после 50 лет женщине при климаксе — советы врачей и диетологов могут помочь в этом вопросе построить грамотную схему снижения веса.

Чтобы улучшить здоровье и скорректировать вес, периодически необходимо очищать организм. Для этого существует немало препаратов. Один из них называется «Полисорб». Прежде чем начать курс очищения, необходимо познакомиться с подробной инструкцией. Итак, Полисорб для похудения — как принимать и по сколько? Каких результатов можно добиться – отзывы и мнение похудевших и врачей.

Если рассмотреть рационы диетического, спортивного, разгрузочного и, так называемого правильного питания, то можно отметить одну общую особенность. В меню всегда включены яичные блюда. В связи с этим часто возникает вопрос, сколько калорий в яичнице, приготовленной с разными ингредиентами. Пищевая ценность и калорийность яичницы – это основные показатели, рассмотренные в данной статье.

О том, что зеленые соцветия капусты брокколи очень полезны, знают многие. Но немногие любят этот овощ. Чтобы распробовать вкус и полюбить ценное крестоцветное, достаточно приготовить вкусное блюдо, например, котлетки. Как вкусно приготовить котлеты из брокколи? Для этого существует множество интересных рецептов с фото. Некоторые из них можно смело отнести в разряд диетических, так как калорийность и количество жира в готовом продукте минимально. Другие являются постными, еще одни понравятся гурманам-мясоедам.

О том, какой должна быть диета по гороскопу для Водолея, Рыб, Овна, Тельца, Близнецов и Рака, было рассмотрено в предыдущей статье. В данном материале вы найдете информацию о правильном питании для остальных знаков зодиака: Льва, Девы, Весов, Скорпиона, Стрельца и Козерога. Какие продукты считаются для них наиболее полезными, чего следует избегать в рационе и когда лучше проводить разгрузочный день? Минимум словесной воды и максимум пользы…

Астрологи считают, что диета по знаку зодиака способна улучшить здоровье и отрегулировать вес. Похудение в рамках диеты по гороскопу, конечно, должно сопровождаться целым комплексом дополнительных мер, включающих занятия спортом, психологический настрой, периодическое использование разгрузочных дней, косметические процедуры.

Среди всего многообразия диет, разгрузочных дней и голоданий особняком стоит так называемое интуитивное питание (или кратко ИП). В последние годы о таком стиле поддержания фигуры и здоровья много говорят, хотя официально о нем заговорили несколько десятилетий назад. Что такое ИП, как перейти на интуитивное питание, отзывы похудевших и как его придерживаться – вот основные вопросы, которые будут рассмотрены в данной статье.

Российская актриса Ева Авеева, снявшаяся более чем в 30 кинопроектах, привлекает внимание не только своими творческими работами, но и отношением к питанию. Она является сторонницей популярного в настоящее время интуитивного питания. По ее словам именно эта система помогает ей сохранять красивую фигуру и хорошее самочувствие.

Рациональное, то есть правильное питание при занятии спортом играет существенную роль. Это важно и для того, чтобы похудеть, и для того, чтобы набрать мышечную массу. Но вот какие нюансы стоит учитывать и как правильно питаться при занятиях в тренажерном зале женщинам и мужчинам? Достаточно ли обычного рациона и нужны ли специальные добавки? Чтобы моделирование фигуры происходило гармонично, на эти вопросы необходимо знать ответы.

В стремлении к идеальной фигуре порой используются все доступные средства. На первое место выходит не только диета и спорт, но также различные средства, прямо или косвенно расщепляющие жировые накопления. Какие существуют жиросжигатели для похудения женщин в домашних условиях? Насколько они безопасны и эффективны? Именно эти вопросы выходят на первый план у людей, поставивших цель сбросить вес.

Ученых давно интересовала тема взаимосвязи жировой ткани и клеток, отвечающих за подтяжку кожи. Исследования в этой области дали по-настоящему сенсационные выводы. Оказывается, что жировые клетки способны контролировать синтез эластина в дерме. Всегда считалось, что похудение сопровождается обвисанием кожи, однако этот процесс не так уж однозначен.

Чтобы приготовить низкокалорийные диетические салаты с куриной грудкой для похудения с не потребуется много времени и кулинарных навыков. Предлагаемые три рецепта включают курятину и овощи. Они очень просты, но в результате получаются вкусные и сытные блюда.