Часто кажется, что домашние средства в борьбе со вторым подбородком не приносят ожидаемого результата. Но существуют способы, которые при регулярном использовании дают очень ощутимый эффект и помогают исправить дефект.
Проблему уменьшения второго подбородка за короткий срок можно решить только с помощью комплексного подхода. Первым важным звеном является специальная гимнастика. Благодаря ей подтягиваются мышцы шеи и нижней части лица, уходят брыли. И уже через пару недель регулярных занятий можно увидеть первый результат.
Вторым важным блоком комплекса является массаж. Без него борьба с подбородком, потерявшим упругость, не может быть полной. Если возможности посетить профессионального массажиста нет, то вполне можно использовать несколько очень простых, но при этом доступных и результативных приема.
Пощипывание
Этот прием выполняют с помощью указательного и большого пальцев. Название говорит само за себя – необходимо делать защипы кожи. Но при этом нельзя оттягивать кожу вниз, наоборот, нужно чуть-чуть вдавливать «защип». Пощипывание делают по проблемной зоне и по скуловой кости, на которой бывают заметны брыли.
Похлопывания
Тыльной стороной пальцев делают похлопывающие движения. Начинают такой прием с угла одной скулы, переходя постепенно на сам подбородок. Заканчивают похлопывающие движения на другой скуле. Затем двигаются в обратном направлении. Похлопывать продолжают непрерывно около минуты. Такой массаж можно делать в перерывах между упражнениями от второго подбородка.
Самомассаж полотенцем
Вафельное или махровое полотенце небольшого размера складывают вдоль, чтобы получилась лента шириной около 10-12 см. Такой импровизированный массажер смачивают в уксусно-солевом воде.
Рецепт раствора:
В теплой воде (1 стакан) растворяют поваренную или морскую соль (1 столовую ложку) и 9 %-й уксус (1 чайную ложку).
Полотенце отжимают и растягивают под челюстью. Затем движениями «снизу — вверх» начинают похлопывать по подбородку. Этот прием способствует и усилению кровообращения в нижней части подбородка и, соответственно, более быстрому расщеплению жировых отложений в этой области.
Медовый массаж
Косметическую смесь готовят из 1 чайной ложки меда и нескольких капель лимонного сока. Добавляют в смесь чуть-чуть холодной воды и все хорошо перемешивают. Косметическую массу распределяют по проблемной зоне и похлопывающими движениями вбивают мед в кожу. Помимо массажа происходит питание и подтягивание кожи.
Читайте на сайте Моя Фигура:
Подробные правила точечного массажа от избыточного веса
Уход за шеей и зоной декольте в домашних условиях
Вакуумная банка
Если есть в наличие домашний баночный массажер, то его можно также использовать для борьбы со вторым подбородком. Банку ставят на зону второго подбородка и держат на коже после выпускания воздуха не более 5-6 секунд. Воздух следует вытягивать из банки до появления розового оттенка кожи (не малинового!). Такой массаж очень хорошо активизирует кровообращение и ускоряет обмен веществ в тканях.
Дополнительные советы
- Массаж лучше всего проводить утром или вечером во время ухода за лицом и шеей, чтобы после выполненных приемов нанести на кожу крем. Общее время массажа второго подбородка считается достаточным 8-10 минут.
- В целях профилактики, а также для создания благоприятного фона для борьбы со вторым подбородком рекомендуется спать на низкой подушке средней мягкости.
- Необходимо постоянно контролировать свою осанку. Расправленные плечи и приподнятая голова заставляют мышцы шеи и нижней части лица быть постоянно в тонусе.
- Чтобы за короткий срок справиться с проблемой второго подбородка, необходимо использовать также подтягивающие маски. Они хорошо тонизируют кожу и улучшают овал лица в целом.
- Важно не забывать о регулярных упражнениях. Они значительно ускоряют процесс подтяжки.
- Большим подспорьем является тейпирование. Этот метод ускоряет борьбу с отвисшим подбородком. Тейпы накладывают после массажа.
Такие простые советы могут выручить, когда нужно решить вопрос, как за короткий срок убрать второй подбородок. В домашних условиях всегда можно найти время и условия для выполнения несложного массажного комплекса, упражнений и косметических процедур.
Данила Рыбаков
Очень полезный и простой способ снять напряжение и улучшить циркуляцию крови в области шеи и лица. Массаж от второго подбородка поможет расслабиться и привести кожу в тонус. Попробуйте и почувствуйте приятное обновление!
Максим Беляков
Самомассаж от второго подбородка — это отличный способ поддерживать кожу в тонусе. Не требуется много времени и специальных средств. Просто пощипывайте кожу под подбородком и выполняйте легкие поглаживания. Это может помочь улучшить кровообращение и сделать контуры лица более четкими. Главное — делать аккуратно и регулярно.