• 9 марта 9:55
    Автор: Надежда Комментариев нет
    Продукты для набора мышечной массы

    Тот, кто никогда не был худым, ошибочно полагает, что набрать вес гораздо легче, чем его сбросить. Однако проблема увеличения массы тела (а точнее, мышечной массы) – это проблема для очень многих людей, даже для полных. Ведь мышцы всегда требуют дополнительной энергии, а, значит, будут брать ее не только из пищи, но и из жировых запасов, вызывая похудение.

    Рубрики: Продукты для похудения ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 27 февраля 12:00
    Автор: Надежда Комментариев нет
    Можно ли есть апельсины при похудении

    Все фрукты условно делятся на те, что помогают похудеть и те, что обладают противоположным действием. Можно ли есть апельсины при похудении и какова калорийность на 100 грамм этих фруктов? Эти вопросы нередко возникают в период борьбы с лишним весом. Ответы на них есть вполне конкретные.

    Рубрики: Продукты для похудения ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 16 февраля 6:05
    Автор: Надежда Комментариев нет
    Можно ли есть бананы при похудении

    Можно ли есть бананы при похудении

    Несмотря на свое тропическое происхождение, бананы уже давно считаются привычным фруктом на столах всех жителей планеты. Но для тех, кто следит за фигурой и стремится снизить вес, очень важен вопрос, можно ли есть бананы при похудении на диете. Ответ не может быть однозначным, поскольку помимо показателя калорийности стоит помнить и о полезных свойствах и противопоказаниях этого фрукта.

    Рубрики: Продукты для похудения ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 10 февраля 4:57
    Автор: Надежда Комментариев нет
    Как есть авокадо, чтобы похудеть

    Как есть авокадо, чтобы похудеть

    Когда-то редкий авокадо продается сейчас практически в каждом крупном супермаркете. Диетологи рекомендуют худеющим людям употреблять авокадо в пищу, несмотря на его высокую калорийность и значительное содержание жиров. Но именно из-за этих особенностей нужно знать, как есть авокадо, чтобы похудеть.

    Рубрики: Продукты для похудения ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 1 февраля 8:54
    Автор: Надежда Комментариев нет
    Какие фрукты для похудения и сколько можно есть в день

    Сложно представить меню человека без фруктов и ягод. Мы едим их ради удовольствия и здоровья. Но при наличии лишнего веса очень остро начинают волновать некоторые вопросы. Какие фрукты для похудения и выведения жира в списке первые? Сколько фруктов в день можно есть? Ведь перебарщивать ни с чем нельзя, даже с фруктами и ягодами.

    Рубрики: Продукты для похудения ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 23 января 10:03
    Автор: Надежда Комментариев нет
    От каких продуктов появляется целлюлит

    от каких продуктов появляется целлюлит

    Не секрет, что многие проблемы с фигурой вызваны нашим питанием. И целлюлит не является исключением. В списке причин, вызывающих липодистрофию, употребление вредных продуктов стоит на одном из первых мест. Но чтобы исправить ситуацию и ускорить устранение апельсиновой корки не помешает запомнить список продуктов, вызывающих целлюлит. Итак, от каких продуктов появляется целлюлит?

    Рубрики: Продукты для похудения ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 22 января 6:58
    Автор: Надежда Комментариев нет
    Киви для похудения. Калорийность киви на 100 грамм

    полезные свойства киви для похудения

    Киви уже давно не является экзотикой на наших столах. Однако до сих пор этот плод продолжают называть пищей богов, настолько он нежен, вкусен и полезен для здоровья. Полезные свойства киви для похудения обязательно стоит использовать. Низкая калорийность киви на 100 грамм, а также большое количество биологически важных веществ делают фрукт незаменимым в диетическом питании.

    Рубрики: Продукты для похудения ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 7 января 2:30
    Автор: Надежда Комментариев нет
    Полезные свойства авокадо для похудения. Калорийность

    Полезные свойства авокадо для похудения

    Каждый фрукт обладает собственным набором полезных качеств. Не является исключением и экзотический плод авокадо. То, что его положительные качества оказывают определенное влияние на здоровье, не вызывает сомнений. Но при этом у многих возникает ряд вопросов. А есть ли полезные свойства у авокадо для похудения? Какова калорийность авокадо на 100 грамм мякоти? И наконец, как правильно выбрать авокадо?

    Рубрики: Продукты для похудения ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 14 ноября 9:28
    Автор: Надежда Комментариев нет
    Можно ли есть макароны при похудении

    Можно ли есть макароны на диете

    Вопрос, можно ли есть макароны при похудении, часто вызывает отрицательный ответ. Но кто сказал, что для того, чтобы сбросить лишний вес, необходимо полностью отказаться от мучного? Последние исследования диетологов доказали, что макаронные изделия из злаков твердых сортов не вредят фигуре. Один из секретов в том, что в них содержится крахмал, который практически не усваивается нашим организмом.

    Рубрики: Продукты для похудения ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 12 ноября 5:33
    Автор: Надежда Комментариев нет
    Можно ли есть сало при похудении

    Можно ли есть сало при похудении

    Так как сало представляет из себя практически 100%-й жир, появляется закономерное сомнение: а можно ли есть сало при похудении. Чтобы развеять все вопросы, необходимо выяснить, чем полезно сало для организма и тогда станет понятно, подходит ли сало для похудения или оно относится к продуктам под «табу».

    Рубрики: Продукты для похудения ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 10 ноября 6:51
    Автор: Надежда Комментариев нет
    Продукты, богатые кальцием

    Продукты богатые кальцием

    Если человек прилагает максимум усилий для снижения веса, в организме начинается более активное использование кальция и уровень этого элемента закономерно понижается. При этом, как утверждают биохимики, недостаток кальция вызывает более интенсивное отложение жира. Получается замкнутый круг. Чтобы из него вырваться, необходимо увеличить поступление важного элемента в организм. И лучшим способом является потребление продуктов, богатых кальцием.

    Рубрики: Продукты для похудения ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 29 октрября 6:37
    Автор: Надежда Комментариев нет
    В каких продуктах содержится клетчатка — список

    продукты богатые клетчаткой список

    Когда речь заходит о полезных для здоровья продуктах, упоминаются не только те соединения, которые усваиваются в результате пищеварения, но и вещества, проходящие транзитом по желудочно-кишечному тракту. И главным из них является клетчатка. В каких продуктах содержится клетчатка? Список продуктов получается немаленький…

    Рубрики: Продукты для похудения ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ