m-figura.ru
Все материалы
Статьи журнала и исторический архив. Для раздельного просмотра используйте разделы «Статьи» и «Архив».
Материалов: 1535 · Страница 37 из 43
Продукты богатые кальцием (содержащие кальций в большом количестве)
Если человек прилагает максимум усилий для снижения веса, в организме начинается более активное использование кальция и уровень этого элемента закономерно понижается. При этом, как утверждают биохимики,…
СтатьяКакие овощи полезнее: сырые или вареные
Овощи, как и многие другие продукты можно употреблять и в сыром, и в вареном виде. Что полезнее? Вопрос риторический. Но на него необходимо найти ответ, так как он напрямую связан с улучшением нашего здоровья.…
СтатьяВыход из голодания - Как выходить из голодания
Голодание как способ очистить организм и снизить имеющийся вес практикуется довольно часто. Но чтобы эффект закрепился и принес ожидаемую пользу, необходимо не только правильно проводить все процедуры во время…
СтатьяЧто можно приготовить из льняной муки
О том, что льняная мука для похудения рекомендуется большинством диетологов и теми, кто уже испробовал это средство на практике, известно уже давно. Но чтобы этот ценный продукт не только принес пользу для…
СтатьяСалат с морковью и сыром
Вкусный нестандартный салат с морковью, сыром и маслинами отличается одновременно низким содержанием калорий и высокой питательностью. Такое сочетание редко встречается среди холодных блюд. Именно поэтому этот…
СтатьяСколько калорий тратится при ходьбе
Ходьба – не просто привычный способ передвижения. Это еще замечательный способ поддерживать фигуру в форме! Этот вид физической активности имеет очень мало противопоказаний и требует при этом немало энергии.…
СтатьяОсобенности питания зимой
Зимний период года требует от человека не только перейти на более теплую одежду, но и изменить свое питание. О том, что в холода организм нуждается в качественно другой пище, было подмечено еще нашими…
СтатьяПитание по Брэггу
Основоположник американского движения за здоровое питание Поль Брэгг считал, что человек вполне может дожить до 120 лет, если параллельно с активным движением и голоданием будет придерживаться правильного…
СтатьяПродукты богатые клетчаткой список
Когда речь заходит о полезных для здоровья продуктах, упоминаются не только те соединения, которые усваиваются в результате пищеварения, но и вещества, проходящие транзитом по желудочно-кишечному тракту. И…
СтатьяАнтицеллюлитный крем в домашних условиях рецепт
Чтобы выровнять кожу и уменьшить проявления целлюлита, полезно применять косметический крем от целлюлита. Совсем необязательно покупать это средство в магазине. Можно самостоятельно приготовить антицеллюлитный…
СтатьяДиетический суп из брокколи
Капуста брокколи относится к одним из самых полезных диетических продуктов. Врачи настоятельно рекомендуют чаще использовать это крестоцветное в своем рационе. Употреблять брокколи в сыром виде любят далеко не…
СтатьяГолодание по Брэггу
Имя Поля Брэгга известно каждому, кто следит за своим здоровьем и правильным питанием. Человек, который дожил до 95 лет в полном здравии и умер от сердечного приступа во время серфинга, однозначно заслуживает…
СтатьяТаблетки ля похудения и здоровья
Реклама, льющаяся сейчас со всех сторон, предлагает множество таблеток от ожирения и от повышенного аппетита. Эти препараты, подающиеся как лучшие таблетки для похудения, если верить производителю, могут…
Статьякак избавиться от целлюлита на ногах и попе в домашних условиях
В отношении неприглядной «апельсиновой корки» можно утверждать два факта: она далеко не всегда идет рука об руку с лишним весом и она всегда огорчает свою обладательницу. Чаще всего эта проблема возникает на…
СтатьяКапустная диета для похудения - Диета на капусте
Низкокалорийные продукты очень выгодно использовать для разгрузочного питания. Так, например, пользуется спросом популярная капустная диета — отзывы похудевших о ней весьма благоприятны. Но прежде чем…
СтатьяКсеникал - особенности препарата
Фармакологический перечень эффективных таблеток для похудения, которые можно купить в аптеке, включает препарат «Ксеникал». Его действие в организме человека помогает контролировать состояние жировой ткани.…
СтатьяСколько калорий сжигается при езде на велосипеде
Тренировки и просто прогулки на велосипеде любят очень многие люди. Помимо хорошего настроения и заряда бодрости этот вид спорта дарит еще отличную нагрузку для мышц и эффективное уменьшение жировых отложений.…
СтатьяСухое голодание для похудения 3 дня результаты
Отличительным признаком сухого голодания для похудения и очищения организма является полный отказ от воды во время всего лечебного периода. Можно проводить сухое голодание 3 дня или менее продолжительное…
СтатьяКалорийность, польза квашеной капусты и вред для организма
Квашеная капуста является желанным продуктом во многих кухнях мира. Объясняется это не только неповторимым вкусом, но также биохимическим составом и низкой калорийностью. Если сравнить, чего больше приносит…
СтатьяОсобенности питания в межсезонье
На сегодняшний день существует огромное количество низкокалорийных диет, предназначенных для снижения веса. Многие диеты имеют изъяны и поэтому подвергаются критике со стороны диетологов. В связи с этим…
СтатьяГолодание на воде для похудения 1 день в неделю
Нередко для очищения организма, избавления от хронических заболеваний и похудения используется голодание на воде. В отличие от сухого голодания оно легче переносится организмом. Но чтобы достичь определенных…
СтатьяТаблетки Лида для похудения отзывы
«Убойное средство для похудения» — именно так преподносятся таблетки Лида для похудения. Отзывы в интернете об этом препарате очень противоречивы, именно поэтому стоит обратить внимание в первую очередь на…
СтатьяСколько калорий сжигает бег
О том, что бег для похудения полезен, говорят очень многие специалисты и люди, занимающиеся этим видом кардиотренировок. Но при этом возникает закономерный вопрос, сколько калорий сжигает бег. Многие…
СтатьяЭффективные таблетки от ожирения
Существует немало препаратов, которые предназначены для эффективного снижения веса. Среди всего этого разнообразия есть средства, относящиеся в разряд лекарств, а не просто БАДов. Их назначение – стимулировать…
СтатьяСвекольный квас для похудения полезные свойства и противопоказания
Диетологи нередко рекомендуют свекольный квас для похудения, очищения и нормализации пищеварения. О его целебных свойствах известно еще с древности. Этот напиток является продуктом брожения и отлично насыщает…
СтатьяЛечебное голодание для похудения в домашних условиях
Нередко для очищения и для похудения используется лечебное голодание в домашних условиях. О том, что оно необходимо организму в определенных ситуациях, известно еще с древних времен. Считается, что создателями…
СтатьяКак похудела Полина Гагарина на 40 кг
В карьере Полины Гагариной был период затишья, который многие связывают с набором лишних килограммов. Но, уже выступая на Евровидении, она весила значительно меньше и производила впечатление стройной худощавой…
СтатьяЛ-карнитин как принимать для похудения (отзывы)
Популярная среди спортсменов добавка к пище под названием «Л-карнитин» (L-carnitine) позиционируется многими как эффективный жиросжигатель. У этого вещества, действительно, не одно положительное действие,…
СтатьяКак пить кефир с семенами льна
О том, что продукты из семян льна помогают очистить кишечник, улучшить здоровье и похудеть, знают многие. Но не всем нравится вкус льняного масла или льняной каши. В этом случае можно попробовать нежный и…
СтатьяСиморон для похудения
Процесс похудения и сжигание лишнего жира можно превратить в своеобразную игру. Недаром говорят: «Что наша жизнь? Игра!» Именно на смехотворных и порой детских ритуалах и техниках основан симорон для…
СтатьяРасторопша для похудения отзывы похудевших
Расторопша пятнистая входит в список официально признанных лекарственных растений. Основное ее назначение – это лечение печени и желчевыводящих путей. Однако многие отзывы похудевших свидетельствуют, что…
СтатьяСамые эффективные таблетки для похудения, которые можно купить в аптеке
Сбросить лишний вес, не утруждая себя спортивными тренировками и не ограничивая питание – «голубая мечта» каждого человека с пышными формами. Чтобы исполнить ее, многие начинают искать самые эффективные…
СтатьяЛьняная каша для похудения отзывы и результаты - калорийность
По мнению диетологов полезные свойства каши из семян льна сложно переоценить. Чем полезна льняная каша? Она не только помогают улучшить работу многих функциональных систем, но способствуют снижению веса.…
СтатьяЧем полезна капуста для похудения - Калорийность капусты белокочанной
Ассортимент капусты просто поражает: брюссельская, кольраби, брокколи, цветная … Но именно белокочанная чаще всего встречается на обеденном столе. И именно этот вид крестоцветного растения отличается не только…
СтатьяСуточная норма калорий для женщины при похудении
Порой при сильном желании похудеть люди готовы «сесть» на любую низкокалорийную диету, обещающую грандиозное похудение уже через пару недель. Но при этом за гранью внимания остается очень важный факт – чтобы…
СтатьяЛавровый лист для похудения
Существует немалое количество препаратов, трав, специй и пищевых добавок, которые способствуют более быстрому расщеплению подкожного и внутреннего жира. Есть в этом перечне место и для обычной лаврушки.…