Как сделать шею и декольте красивыми

Вопрос, как правильно ухаживать за шеей и зоной декольте в домашних условиях, волнует женщин после 50, 40 и даже 30 лет. Бытует распространенное мнение, что возраст сильнее выдает не лицо, а шея и грудь. Сухость кожи, напряжение мышц, потеря эластичности постепенно приводят к дряблости, морщинистым складкам и пигментированным пятнам. Появившиеся проблемы бывает сложно исправить, поэтому лучше их предупредить.

Каким должен быть уход за кожей шеи и декольте дома? Существует много разных способов. Все они вносят определенный вклад в красоту. Это и водные процедуры, и массаж, и маски. Выделить наиболее и наименее важные процедуры в этом деле сложно – все приносит пользу.

Очищение кожи

Вечером, снимая макияж с лица, нужно помнить и про очищение кожи шеи и декольте. Для более глубокого очищения один-два раза в неделю используют мягкий энзимный пилинг или гоммаж. Грубые скрабы с крупными частицами, а тем более такие агрессивные процедуры как пилинг кораллами или бадягой, использовать не рекомендуется. Кожа на шее и декольте очень нежная и ее легко травмировать.

Ежедневное очищение проводят с помощью специального средства для умывания. При наличии тонального крема на коже сначала шею и грудь протирают мицеллярной водой. После очищения кожные покровы лучше воспринимают питательные и увлажняющие компоненты кремов и масок. Весь процесс очищения сводится к нескольким последовательным шагам:

1. Снятие декоративной косметики с помощью мицеллярной воды или гидрофильного масла.
2. Умывание пенкой или гелем, подобранным по типу кожи.
3. Просушивание шеи и декольте салфеткой или полотенцем.
4. Тонизирование кожи увлажняющим или витаминизированным тоником.
5. Нанесение сыворотки и/или крема по типу кожи.

Крема

Домашний уход за шеей и декольте подразумевает использование специальных кремов. Средство должно соответствовать возрасту женщины. Чем старше представительница слабого пола, тем больше активных веществ должно входить в его состав. К ним относятся антиоксиданты, витамины, натуральные масла (авокадо, виноградных косточек, жожоба), экстракт жень-шеня.

Для женщин старше 40 лет рекомендуется использовать косметические средства с фитоэстрогенами, которые содержатся, например, в экстрактах клевера, сои, дикого ямса. Полезны крема, содержащие полисахариды. Эти сложные органические соединения помогают удерживать гиалуроновую кислоту, за счет чего кожа расправляется и выглядит красивой.

Маски

Ухаживать за шеей и зоной декольте невозможно без косметических масок. В возрасте после 40 лет делать их рекомендуется 1-2 раза в неделю. Полезны для применения питательные, увлажняющие, подтягивающие разновидности. Особое внимание стоит уделять альгинатным пластифицирующим маскам, так как они повышают упругость кожи.

Достойную альтернативу фирменным средствам составляют маски, приготовленные в домашних условиях. Косметические пасты готовят из обычных продуктов, имеющихся на кухне. Самыми полезными для шеи и декольте ингредиентами являются сметана, мед, дрожжи, лекарственные травы.

Любую маску держат на коже до тех пор, пока она не начнет слегка «проваливаться», то есть впитываться и подсыхать. Нельзя допускать сильного пересыхания средства. Время экспозиции, которое указывает производитель, имеет относительное значение. В домашних условиях необходимо определять время визуально, так как кожа у всех женщин отличается и поглощает маску по-своему.

Маска из меда

Натуральный мед берут в количестве двух столовых ложек, столько же наливают оливкового масла. Можно добавить в смесь творог или сметану, чтобы маска оказывала не только питательное, но и увлажняющее действие.

Дрожжевая маска

Пекарские дрожжи разводят молоком или огуречным соком (при жирной коже) до консистенции сметаны. Смесь наносят толстым слоем и держат до тех пор, пока она не начнет подсыхать.

Глиняная маска

При сухой коже понадобится желтая глина, при нормальной – белая или голубая, при жирной – красная, зеленая или черная. Глиняный порошок разводят касторовым маслом до консистенции сметаны. Наносят пасту на шею и зону декольте толстым слоем.

Водные процедуры

Принимая душ, полезно массировать шею струей воды. Движения должны быть в направлении снизу — вверх. Для зоны декольте струю направляют от грудины к периферии, делая круговые движения. Воду делают теплой или прохладной. В первом случае получают эффект расслабления мышц, во втором — тонизирующий эффект.

После водных процедур кожу протирают тоником или лосьоном, наносят соответствующий типу кожи легкий крем. Тонизирование – обязательный этап, так как тоник восстанавливает рН и подготавливает кожу к нанесению крема. Питательное или увлажняющее средство в этом случае эффективнее проникает в глубокие слои.

Компрессы

Уход за шеей и декольте в домашних условиях может включать компрессы. Для более зрелой кожи после 40 лет используют слегка подогретое масло. Марлю смачивают в растительном масле (оливковом, миндальном, виноградном), отжимают и прикладывают к шее. Держат компресс 20-25 минут. После снятия компресса убирают излишки масла ватным тампоном или салфеткой.

Иногда бывает, что шея и декольте не очень хорошо воспринимают косметические масла. На коже от них появляются высыпания. Поэтому после масляных процедур (массажа в том числе) рекомендуется протереть покровы тоником или лосьоном без спирта.

В некоторых случаях ухаживать за шеей и зоной декольте лучше с помощью травяных настоев. Это касается молодой кожи до 30 лет. Легким освежающим действием обладают теплые компрессы из отвара или настоя лекарственных трав. Наиболее подходящими растениями являются:

• Липа
• Лаванда
• Лепестки роз
• Розмарин
• Алоэ
• Ромашка

Иногда во время ангины на горло делают спиртовые компрессы. Однако увлекаться такой процедурой не стоит, так как спирт, даже невысокой концентрации способствует более быстрому старению дермы. И через несколько лет женщине придется расплачиваться за такое лечение. На шее раньше времени появляются морщины, дряблость, сухость.

Читайте на сайте Моя Фигура:

Массаж гуаша для тела — подробная инструкция

Гимнастика

Шутливый совет чаще заглядываться на звезды имеет под собой вполне практическое значение. Гордо поднятая голова и расправленные плечи не только притягивают взгляды к женщине, но и помогают поддерживать мышцы шеи в тонусе, что предотвращает образование глубоких морщин и складок. Гимнастика помогает не только разгладить кожу, но и убрать холку (вдовий горбик) на шее женщины.

Чтобы убрать заломы, складки, венерины кольца, морщины на шее, необходимо регулярно выполнять специальные упражнения. Их достаточно делать через день. Вот несколько простых и доступных гимнастических приемов:

1. Голову держат прямо и при этом выдвигают подбородок вперед, закрывая верхнюю губу нижней.
2. Голову запрокидывают назад и тянут кончик языка к носу.
3. Широко улыбаясь, считают до 4. Затем опускают уголки губ вниз и напрягают шею. Сосчитав до 4, расслабляют.
4. Скрещенные руки кладут на затылок и надавливают на голову. Необходимо почувствовать сопротивление шейных мускулов.
5. Плотно сжав челюсти, растягивают нижнюю губу. Считают до 10. Расслабляются. Затем одновременно растягивают обе губы.
6. Тыльной стороной ладони надавливают на подбородок, при этом стараются опустить нижнюю челюсть вниз. Такое силовое противостояние заставит работать мышцы шеи и подтянет второй подбородок.

Массаж

Массирование шейно-воротниковой зоны и декольте снимает напряжение с мышц, улучшает кровоток и лимфоток. Если делать эту процедуру регулярно, то можно сохранить презентабельный вид на долгие годы. Самое лучшее – это посещать косметолога-массажиста. Схема массажа состоит из курсовых процедур по 10-15 сеансов. Такие курсы повторяют дважды в год. Между ними делают профилактические массажи один раз в 7-10 дней.

Если условия (время, деньги, место проживания) не позволяют записаться на массаж, то стоит обучиться самомассажу. Даже несколько простых приемов при регулярном выполнении дома помогут убрать морщины и сделать шею и декольте красивыми. В следующем видео показаны как раз такие массажные техники:

Забота о своей красоте складывается из целого комплекса косметических процедур, которые легко выполнять самостоятельно в домашних условиях. Ухаживать за шеей и зоной декольте никогда не поздно – можно начать после 40 и даже после 50 или 60 лет. Соблюдая простые правила, можно значительно оттянуть старение и продлить себе молодость на многие годы вперед.