Может ли быть вред от точечного массажа

Пришедшая к нам с Востока рефлексотерапия медленно, но верно набирает популярность среди сторонников здорового образа жизни. О ее пользе и техниках проведения написано и снято много материалов. Однако иногда у новичков возникает вопрос о возможном вреде точечного массажа и иглоукалывания.

Чтобы ощутить и отследить эффект воздействия на биоактивные точки тела в случае хронических заболеваний необходимо минимум 2-3 недели. В острых ситуациях улучшение происходит гораздо быстрее. Например, при острой боли или простуде жаропонижающий и обезболивающий эффект наступает на протяжении 2-4 часов.

В процессе акупунктурных процедур человек внимательно отслеживает свое самочувствие, радуясь появлению успехов. Однако положительный результат может иметь отдаленный эффект или не проявиться вовсе. Если проблема не решается, то нужно найти другой подход, а именно подобрать другие точки.

Можно ли нанести вред точечным массажем

Этот вопрос часто возникает у людей, которые только начинают самостоятельно практиковать рефлексотерапию или записались на курс к специалисту. Может ли точечный массаж принести вред? Сомнения в безопасности не лишены смысла.

Все дело в том, что многие биологически активные точки находятся в местах, где расположены физиологически значимые структуры или органы. Например, аккуратного воздействия требует первая точка меридиана мочевого пузыря (V1 Цин-Мин), расположенная у внутреннего уголка глаза. Грубое или слишком глубокое воздействие, особенно при иглоукалывании, может принести вред органу зрения.

Другой пример – точка VG26 Шуй-Гоу (Жэнь-Чжун). Она локализуется в носогубной борозде (между верхней губой и носом). При слишком сильном надавливании или неаккуратном использовании иглы человек может потерять сознание, настолько эта точка болевая.

Помимо указанных мест особо внимательного обращения требуют и другие биоактивные точки, расположенные в чувствительных зонах человеческого тела. На этих участках могут близко проходить нервы, кровеносные и лимфатические сосуды. В первую очередь это:

• Участки венозного угла (V1 Чжун-Фу).
• Паховая область с обеих сторон (F1 Инь-Лянь, Е30 Ци-Чун).
• Подколенные складки на обеих ногах (V40 Вэй-Чжун).
• Тыльная сторона локтей на локтевой складке (GI11 Цюй-Чи).
• Углубление между затылочными буграми чуть выше границы волос (VG16 Фэн-Фу, VG15 Я-Мэнь).

Точечный массаж пальцами очень редко приносит вред самочувствию и здоровью. Возможные негативные последствия бывают в случаях иглоукалывания при условии, что процедуру проводит неопытный или некомпетентный иглотерапевт.

Если все-таки при проведении массажных воздействий появились неприятные ощущения или сомнения в правильности техники, стоит на некоторое время приостановить массаж. Пауза в два-три дня поможет организму вернуться в равновесие и восстановить жизненный тонус. Хорошей альтернативой акупунктуре может быть массаж гуаша (для чего нужен и как делать — подробности тут).

Противопоказания точечного массажа

Рефлексотерапия рекомендована при очень многих соматических и психологических проблемах со здоровьем, при лишнем или недостаточном весе. Однако специалисты не считают точечный массаж и особенного иглоукалывание универсальными процедурами. Есть ряд ограничений по применению акупунктурных приемов. В их число входят:

1. Высокая температура тела (выше 38 градусов).
2. Тошнота, сопровождающаяся рвотой.
3. Кровотечения любого происхождения.
4. Судорожные реакции.
5. Серьезные травмы с потерей сознания.
6. Острые боли в животе.
7. Активная форма туберкулеза.
8. Тяжелые запущенные болезни сердца и почек.
9. Сильное психическое возбуждение.
10. Инфекционные заболевания.
11. Состояние алкогольного опьянения.
12. Беременность на последних месяцах.

Особого внимания заслуживают онкозаболевания. Традиционно проблемы, связанные со злокачественными новообразованиями, относят в список противопоказаний. Однако в Китае, Индии и других странах Востока врачи применяют иглоукалывание и акупунктурный массаж в лечении таких больных. В настоящее время многие западные специалисты также склоняются к возможности воздействия на биоактивные точки для улучшения состояния онкобольных.

В остальных случаях точечный массаж однозначно приносит пользу, а не вред человеку. Необходимо лишь помнить, что процедуру не стоит проводить на голодный желудок и сразу после обильной трапезы. Следует выдержать хотя бы час после еды и только затем приступать к массажу.

Читайте также на сайте «Моя Фигура»:

Самомассаж от второго подбородка- главные приемы

Как ускорить метаболизм после 50 лет – секреты похудения

Регулярное и правильное воздействие на жизненно важные меридианы тела через биологически активные точки всегда приносит положительный результат. Точечный массаж – это один из доступных и эффективных способов для оздоровления собственного организма.