Фитнес и спорт

Помогает ли обруч убрать живот и бока? Отзывы тех, кто испробовал этот вид спортивной нагрузки, ...

Обруч – замечательный спортивный тренажер, который оказывает на организм многостороннее положительное действие. Однако при всех ...

В практике йоги много упражнений, совмещающих дыхательную гимнастику с асанами, например, дыхание огня в кундалини. ...

Упражнения на скакалке пользуются популярностью благодаря доступности и эффективности. Кратковременные занятия помогают улучшить физическую подготовку ...

Поговорка не зря гласит, что для достижения цели все средства хороши. Таким может быть лозунг ...

Интенсивные тренировки помогают не только сохранять хорошую физическую подготовку, но и контролировать вес тела. Среди ...

Самым действенным способом поддержания фигуры является физическая активность. Даже при большой занятости на работе можно ...

Необычная, но полезная для здоровья аэройога известна также под названиями йога антигравити, воздушная йога или ...

Чтобы добиться подтянутого овала лица и красивых скул, необходимо немного потрудиться. Помимо массажа, масок и ...