• 27 ноября 1:05
    Автор: Надежда 3 комментария
    Разгрузочный день на бананах и молоке

    бананово-молочная диета

    Неоднозначный, но простой и вкусный разгрузочный день на бананах и молоке вызывает немало положительных и отрицательных споров. Чем хороша такая мини-диета и что можно ожидать в результате ее проведения? Вот вопросы, которые стоит рассмотреть в первую очередь.

    Рубрики: Разгрузочные дни ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 11 ноября 11:11
    Автор: Надежда 3 комментария
    Супер-разгрузка на молочной сыворотке

    разгрузочный день на сыворотке и фруктах

    Среди всех вариантов кратковременных диет особым почетом пользуется разгрузочный день на сыворотке. Он помогает не только снизить вес, но и улучшить работу многих систем организма. В чем же заключается реальная польза и вред такой разгрузки и как правильно ее проводить? Рассмотрим подробнее.

    Рубрики: Разгрузочные дни ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 11 октрября 8:32
    Автор: Надежда Один комментарий
    Как настроиться на разгрузочный день

    подготовка к разгрузке

    Что такое разгрузочный день, знает практически каждый человек. И о том, что они бывают разные, тоже не является большим секретом. Однако не все осознают, что важно еще знать, как настроиться на разгрузочный день. От настроя зависит, насколько легко он пройдет с психологической и физиологической точек зрения.

    Рубрики: Разгрузочные дни ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 4 сентября 8:01
    Автор: Надежда Один комментарий
    Разгрузочный день на грейпфруте и яйце

    разгрузка на грейпфруте и яйце от Королевой

    Среди множества разнообразных однодневных постов выделяется разгрузочный день на грейпфруте и яйце. Это диетическое сочетание можно по праву назвать звездным, так как известно, что такую диету любила Софи Лорен и Мадонна. Но чтобы получить легкость в теле и очищающий эффект для кишечника достаточно и одного дня в неделю на этих продуктах.

    Рубрики: Разгрузочные дни ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 27 мая 5:16
    Автор: Надежда Комментариев нет
    Как питаться после разгрузочного дня

    Эффективным способом поддержания красивых форм фигуры и регулярной очистки кишечника являются разгрузочные дни. Тем, кто собирается воспользоваться данной методикой или уже её применяет, важно помнить, что питание после разгрузочного дня оказывает влияние на устойчивость достигнутого результата. Ведь резкий переход на привычное меню быстро вернёт утраченные килограммы.

    Рубрики: Разгрузочные дни ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 24 мая 4:44
    Автор: Надежда Комментариев нет
    Разгрузочный день на салате «Щетка»

    Разгрузка на Щетке

    Тем, кто заботится о своей фигуре и здоровье в целом, известен один секрет, помогающий контролировать вес и своевременно производить очистку кишечника от вредных токсинов. Это разгрузочный день на Щётке. Периодичность проведения каждый выбирает для себя индивидуально, но чаще устанавливается режим 1 раз в неделю.

    Рубрики: Разгрузочные дни ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 29 апреля 9:54
    Автор: Надежда Комментариев нет
    Супер-варианты разгрузочного дня на кефире с корицей

    Разгрузочный день на кефире с корицей

    В системе диетического питания разгрузочный день на кефире с корицей пользуется заслуженной популярностью. Объясняется это многими причинами. При желании такую разгрузку можно сделать еще более полезной для здоровья и похудения – достаточно добавить другие компоненты в напиток (имбирь, мед, отруби, льняное семя).

    Рубрики: Разгрузочные дни ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 10 апреля 7:26
    Автор: Надежда Комментариев нет
    Разгрузочный день на твороге и кефире

    разгрузочный день на твороге и кефире

    Легкий разгрузочный день на твороге и кефире любят многие сторонники правильного питания. Сбалансированное суточное меню позволяет не испытывать недостатка в калориях и основных питательных веществах. При этом можно сбросить за день от 300 граммов до килограмма лишнего веса.

    Рубрики: Разгрузочные дни ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 10 марта 6:15
    Автор: Надежда Комментариев нет
    Разгрузочный день на гречке и кефире

    Разгрузочный день на гречке и кефире

    Обычная для нас гречка и кефир по советам диетологов являются очень популярными продуктами при похудении. Чтобы извлечь максимум пользы, стоит взять на вооружение диетический рецепт приготовления гречневой каши и главные рекомендации. Разгрузочный день на гречке и кефире – сколько можно сбросить? И всем ли его можно проводить?

    Рубрики: Разгрузочные дни ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 13 февраля 5:21
    Автор: Надежда Комментариев нет
    Плюсы и минусы разгрузочных дней

    Плюсы и минусы разгрузочных дней

    Существует огромное количество различных разгрузочных дней. Каждый из них характеризуется своими особенностями и меню. Однако у всех у них есть общие характеристики. Можно ли считать однодневную разгрузку панацеей для похудения? И в чем заключаются явные плюсы и минусы разгрузочных диет?

    Рубрики: Разгрузочные дни ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 4 февраля 8:54
    Автор: Надежда Комментариев нет
    Самые эффективные разгрузочные дни для похудения

    Самые эффективные разгрузочные дни для похудения

    Чтобы поддержать здоровье и нормализовать вес, организму необходимо периодически давать разгрузку. С этой целью диетологи рекомендуют использовать самые эффективные разгрузочные дни для похудения и очищения. В этом деле есть два важных вопроса: какие разгрузочные дни самые эффективные и какие правила следует соблюдать при их проведении.

    Рубрики: Разгрузочные дни ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 24 января 5:53
    Автор: Надежда Комментариев нет
    Разгрузочный день на фруктах

    Разгрузочный день на фруктах

    Если регулярно практиковать разгрузочные дни, то можно научиться регулировать свои пищевые желания, откорректировать вес и улучшить работу пищеварительной системы. Одной из эффективных разновидностей является разгрузочный день на фруктах. Точнее, это целый комплекс разных вариантов. Все зависит от того, какой фрукт взят для разгрузки.

    Рубрики: Разгрузочные дни ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ