• 1:43
    Автор: 2 комментария
    Как безопасно повысить аппетит, чтобы набрать вес

    Заниматься корректировкой фигуры, будучи уже взрослым человеком, приходится не только при повышенной массе тела, но и при недоборе нужных килограммов. В последнем случае на первое место выходит вопрос, как повысить аппетит у взрослого и набрать вес.

    Для этого существует несколько способов. Они дают больший эффект, если использовать их комплексно. Именно так утверждают рекомендации специалистов и отзывы применявших их.

    Рубрики: Научные факты ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 9:30
    Автор: 2 комментария
    Полезна или вредна лимонная вода по утрам

    Одним из актуальных вопросов, который продолжает обсуждаться на форумах и в обществе людей, стремящихся подудеть, является «лимонная вода по утрам — польза и вред». Действительно ли полезно принимать этот освежающий напиток натощак? Что он дает для организма и о каких противопоказаниях стоит помнить?

    Рубрики: Напитки для похудения ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 2:24
    Автор: Комментариев нет
    Легкий суп из шампиньонов

    суп из шампиньонов

    Если вы придерживаетесь низкокалорийной легкой диеты, то очень полезно включить в ее меню полезный и богатый на белки суп из шампиньонов. Его можно готовить на обед в сочетании с подходящим вторым блюдом из овощей и мяса. Достоинствами грибного супчика являются также быстрота приготовления и низкое содержание жиров. Последнее качество позволяет включать это жидкое блюдо также в антихолестериновую диету.

    Рубрики: Рецепты блюд ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 2:03
    Автор: Комментариев нет
    Как подтянуть и выровнять внутреннюю часть бедра

    как убрать жир с внутренней части бедра

    Для многих женщин и мужчин актуальна проблема, как убрать жир с внутренней части бедра в домашних условиях. Именно дома, а не в тренажерном зале, на который часто не хватает времени и финансовых возможностей.

    Быстрой коррекции фигуры в этой зоне можно добиться, если соблюдать все предлагаемые правила.

    Рубрики: Как похудеть ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 1:05
    Автор: 3 комментария
    Разгрузочный день на бананах и молоке

    бананово-молочная диета

    Неоднозначный, но простой и вкусный разгрузочный день на бананах и молоке вызывает немало положительных и отрицательных споров. Чем хороша такая мини-диета и что можно ожидать в результате ее проведения? Вот вопросы, которые стоит рассмотреть в первую очередь.

    Рубрики: Разгрузочные дни ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 1:11
    Автор: Один комментарий
    Желатин для похудения: миф или польза

     

    как похудеть на желатине рецепт

    О том, что белки обязательно должны быть в рационе каждого человека, в том числе и худеющего, знает каждый. Весь вопрос, какие белковые продукты наиболее полезны для организма. Список этот достаточно велик и в него диетологи всегда включают желатин. Он нужен человеку в разных жизненных ситуациях, в том числе при снижении веса. Как похудеть на желатине и как принимать его с этой целью?

    Рубрики: Продукты для похудения ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 11:09
    Автор: Один комментарий
    Кефирный мусс — сочетание легкости и пользы

    желатин с кефиром при похудении

    В диетическом питании существует много полезных и вкусных блюд, которые рекомендуется включать в программу снижения веса. В первую очередь это блюда, богатые белком. Например, высокую популярность имеет кефир с желатином для похудения. Сочетание этих двух продуктов очень полезно для нашего здоровья.

    Рубрики: Рецепты блюд ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 7:51
    Автор: 2 комментария
    Дает ли сауна жиросжигающий эффект

    польза сауны при похудении

    Финская баня давно стала привычной для русского человека. Ее исцеляющие и закаливающие свойства неоднократно проверены на практике. Но более подробного рассмотрения требует вопрос, в чем заключается польза сауны для похудения и полезна ли сухая парная для тех, кто стремится к идеальной фигуре? О каких положительных и отрицательных моментах необходимо помнить?

    Рубрики: Процедуры для похудения ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 11:11
    Автор: 3 комментария
    Супер-разгрузка на молочной сыворотке

    разгрузочный день на сыворотке и фруктах

    Среди всех вариантов кратковременных диет особым почетом пользуется разгрузочный день на сыворотке. Он помогает не только снизить вес, но и улучшить работу многих систем организма. В чем же заключается реальная польза и вред такой разгрузки и как правильно ее проводить? Рассмотрим подробнее.

    Рубрики: Разгрузочные дни ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 10:16
    Автор: Один комментарий
    Коллагеновая или желатиновая диета

    желатиновая диета для похудения

    Среди всех новомодных разгрузок особый интерес у многих вызывает желатиновая диета для похудения. Ее еще иногда называют коллагеновой или диетой на желе. Те, кто любит студнеобразные блюда, вполне могут попробовать этот вариант рациона. У него есть свои плюсы, но, конечно и ряд минусов, которые необходимо учитывать и свести к минимуму.

    Рубрики: Диеты и питание ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 4:43
    Автор: 2 комментария
    Секреты похудения в финской сауне

    как быстро похудеть в сауне

    В список процедур, которые способствуют снижению веса, вполне оправданно включена финская сауна. О том, что она полезна для здоровья при отсутствии противопоказаний, знают все. Но как быстро похудеть в сауне и вообще возможно ли это? В этой процедуре есть несколько важных моментов, о которых необходимо знать каждому.

     

    Рубрики: Процедуры для похудения ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 8:16
    Автор: Комментариев нет
    Шиповник с сорбитом для очищения и похудения

    Шиповник с сорбитом для похудения: рецепт

    Многие лекарственные растения могут оказать посильную помощь при снижении веса. Входит в это число и шиповник. Препараты из его плодов оказывают многогранное воздействие на организм. Но еще большего эффекта, согласно отзывам, можно добиться, если употреблять шиповник с сорбитом для похудения. Те, кто доверяет этому растению, могут взять на вооружение простые домашние рецепты.

    Рубрики: Травы и пряности ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ