• 1:05
    Автор: 3 комментария
    Разгрузочный день на бананах и молоке

    бананово-молочная диета

    Неоднозначный, но простой и вкусный разгрузочный день на бананах и молоке вызывает немало положительных и отрицательных споров. Чем хороша такая мини-диета и что можно ожидать в результате ее проведения? Вот вопросы, которые стоит рассмотреть в первую очередь.

    Рубрики: Разгрузочные дни ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 1:11
    Автор: Один комментарий
    Желатин для похудения: миф или польза

     

    как похудеть на желатине рецепт

    О том, что белки обязательно должны быть в рационе каждого человека, в том числе и худеющего, знает каждый. Весь вопрос, какие белковые продукты наиболее полезны для организма. Список этот достаточно велик и в него диетологи всегда включают желатин. Он нужен человеку в разных жизненных ситуациях, в том числе при снижении веса. Как похудеть на желатине и как принимать его с этой целью?

    Рубрики: Продукты для похудения ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 11:09
    Автор: Один комментарий
    Кефирный мусс — сочетание легкости и пользы

    желатин с кефиром при похудении

    В диетическом питании существует много полезных и вкусных блюд, которые рекомендуется включать в программу снижения веса. В первую очередь это блюда, богатые белком. Например, высокую популярность имеет кефир с желатином для похудения. Сочетание этих двух продуктов очень полезно для нашего здоровья.

    Рубрики: Рецепты блюд ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 7:51
    Автор: 2 комментария
    Дает ли сауна жиросжигающий эффект

    польза сауны при похудении

    Финская баня давно стала привычной для русского человека. Ее исцеляющие и закаливающие свойства неоднократно проверены на практике. Но более подробного рассмотрения требует вопрос, в чем заключается польза сауны для похудения и полезна ли сухая парная для тех, кто стремится к идеальной фигуре? О каких положительных и отрицательных моментах необходимо помнить?

    Рубрики: Процедуры для похудения ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 11:11
    Автор: 3 комментария
    Супер-разгрузка на молочной сыворотке

    разгрузочный день на сыворотке и фруктах

    Среди всех вариантов кратковременных диет особым почетом пользуется разгрузочный день на сыворотке. Он помогает не только снизить вес, но и улучшить работу многих систем организма. В чем же заключается реальная польза и вред такой разгрузки и как правильно ее проводить? Рассмотрим подробнее.

    Рубрики: Разгрузочные дни ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 10:16
    Автор: Один комментарий
    Коллагеновая или желатиновая диета

    желатиновая диета для похудения

    Среди всех новомодных разгрузок особый интерес у многих вызывает желатиновая диета для похудения. Ее еще иногда называют коллагеновой или диетой на желе. Те, кто любит студнеобразные блюда, вполне могут попробовать этот вариант рациона. У него есть свои плюсы, но, конечно и ряд минусов, которые необходимо учитывать и свести к минимуму.

    Рубрики: Диеты и питание ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 4:43
    Автор: 2 комментария
    Секреты похудения в финской сауне

    как быстро похудеть в сауне

    В список процедур, которые способствуют снижению веса, вполне оправданно включена финская сауна. О том, что она полезна для здоровья при отсутствии противопоказаний, знают все. Но как быстро похудеть в сауне и вообще возможно ли это? В этой процедуре есть несколько важных моментов, о которых необходимо знать каждому.

     

    Рубрики: Процедуры для похудения ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 8:16
    Автор: Комментариев нет
    Шиповник с сорбитом для очищения и похудения

    Шиповник с сорбитом для похудения: рецепт

    Многие лекарственные растения могут оказать посильную помощь при снижении веса. Входит в это число и шиповник. Препараты из его плодов оказывают многогранное воздействие на организм. Но еще большего эффекта, согласно отзывам, можно добиться, если употреблять шиповник с сорбитом для похудения. Те, кто доверяет этому растению, могут взять на вооружение простые домашние рецепты.

    Рубрики: Травы и пряности ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 8:32
    Автор: Один комментарий
    Как настроиться на разгрузочный день

    подготовка к разгрузке

    Что такое разгрузочный день, знает практически каждый человек. И о том, что они бывают разные, тоже не является большим секретом. Однако не все осознают, что важно еще знать, как настроиться на разгрузочный день. От настроя зависит, насколько легко он пройдет с психологической и физиологической точек зрения.

    Рубрики: Разгрузочные дни ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 8:02
    Автор: Один комментарий
    Грейпфрут с медом — полезные рецепты

    как есть грейпфрут

    Слегка горьковатый витаминный грейпфрут и ароматный сладкий мед входят в число суперполезных продуктов для диетического питания. Сегодня пойдет речь о том, как можно совместно использовать грейпфрут с медом для похудения. Рассмотрим интересные рецепты и то, как принимать эликсиры и блюда, приготовленные по ним.

    Рубрики: Продукты для похудения ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 10:08
    Автор: Один комментарий
    Приседания для похудения ног и бедер

    Приседания для похудения ног и бедер таблица

    Не секрет, что регулярные физические упражнения позволяют не только накачать определенные группы мышц, но и существенно снизить массу тела. В тренировочном комплексе важное место занимают приседания для похудения ног и бедер, которые легко выполнять в домашних условиях. Для этого необходимо освоить технику и выполнять их систематически.

    Рубрики: Фитнес и спорт ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 8:49
    Автор: Один комментарий
    Какой рис самый полезный для похудения

    красный бурый или черный рис

    Рис – одна из самых популярных круп в мире. Ее нередко используют не только в пищевых целях, но и лечебных. Отличные адсорбирующие свойства и высокая питательность делают этот продукт незаменимым для диетического питания, в том числе и при снижении веса. Но в этой связи важно разобраться, какой рис самый полезный для похудения.

    Рубрики: Продукты для похудения ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ