• 8 мая 8:01
    Автор: Надежда Один комментарий
    8 рецептов диетических котлет с брокколи

    О том, что зеленые соцветия капусты брокколи очень полезны, знают многие. Но немногие любят этот овощ. Чтобы распробовать вкус и полюбить ценное крестоцветное, достаточно приготовить вкусное блюдо, например, котлетки. Как вкусно приготовить котлеты из брокколи? Для этого существует множество интересных рецептов с фото. Некоторые из них можно смело отнести в разряд диетических, так как калорийность и количество жира в готовом продукте минимально. Другие являются постными, еще одни понравятся гурманам-мясоедам.

    Рубрики: Рецепты блюд ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 13 апреля 1:52
    Автор: Надежда Комментариев нет
    Три диетических салата с куриной грудкой

    Чтобы приготовить низкокалорийные диетические салаты с куриной грудкой для похудения с не потребуется много времени и кулинарных навыков. Предлагаемые три рецепта включают курятину и овощи. Они очень просты, но в результате получаются вкусные и сытные блюда.

    Рубрики: Рецепты блюд ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 3 апреля 11:55
    Автор: Надежда 2 комментария
    Оригинальные рецепты низкокалорийного мороженого

    Чтобы поддерживать свою фигуру в форме, совсем необязательно отказываться от вкусных десертов. Достаточно подобрать для себя те, что содержать малое количество калорий. Например, каждому по силам сделать диетическое низкокалорийное мороженое в домашних условиях, рецепты которого бывают и простыми, и оригинальными. Такое фитнес мороженое подходит даже для разгрузки. По крайней мере, так утверждают французские диетологи.

    Рубрики: Рецепты блюд ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 29 января 2:24
    Автор: Надежда Комментариев нет
    Легкий суп из шампиньонов

    суп из шампиньонов

    Если вы придерживаетесь низкокалорийной легкой диеты, то очень полезно включить в ее меню полезный и богатый на белки суп из шампиньонов. Его можно готовить на обед в сочетании с подходящим вторым блюдом из овощей и мяса. Достоинствами грибного супчика являются также быстрота приготовления и низкое содержание жиров. Последнее качество позволяет включать это жидкое блюдо также в антихолестериновую диету.

    Рубрики: Рецепты блюд ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 18 ноября 11:09
    Автор: Надежда Один комментарий
    Кефирный мусс — сочетание легкости и пользы

    желатин с кефиром при похудении

    В диетическом питании существует много полезных и вкусных блюд, которые рекомендуется включать в программу снижения веса. В первую очередь это блюда, богатые белком. Например, высокую популярность имеет кефир с желатином для похудения. Сочетание этих двух продуктов очень полезно для нашего здоровья.

    Рубрики: Рецепты блюд ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 10 сентября 7:53
    Автор: Надежда 2 комментария
    Рецепты диетических бутербродов на завтрак

    Вкусные, просто приготовляемые и при этом диетические бутерброды на завтрак дают полноценный заряд энергии и хорошее настроение на весь предстоящий день. В качестве ингредиентов для них используются доступные и натуральные продукты. Любой из предлагаемых рецептов можно видоизменить по своему вкусу, добавив или заменив какой-то компонент.

    Рубрики: Рецепты блюд ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 20 августа 9:05
    Автор: Надежда Один комментарий
    Тыквенные сырники с черносливом

    Этот необычный рецепт однозначно подойдет людям, стремящимся к стройной фигуре. Но также он понравится тем, кто предпочитает здоровое питание и любит по-настоящему вкусные блюда. Попробуйте приготовить низкокалорийные тыквенные сырники и тем самым разнообразить свой обычный рацион.

    Рубрики: Рецепты блюд ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 4 августа 9:16
    Автор: Надежда Комментариев нет
    Лучшие рецепты протеиновых коктейлей

    белковый коктейль для похудения в домашних условиях рецепты

    Богатые аминокислотами и белками протеиновые напитки давно пользуются популярностью у всех, кто занимается наращиванием мышечной массы. Однако эти полезные смеси с успехом используются и для снижения веса. При этом наиболее доступен белковый коктейль для похудения в домашних условиях, рецепты которого и предлагаются сегодня вашему вниманию.

    Рубрики: Рецепты блюд ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 12 июня 9:34
    Автор: Надежда Комментариев нет
    Гарнир из стручковой фасоли

    Гарнир из фасоли

    Из зеленой стручковой фасоли можно приготовить очень полезный и легкий гарнир. Это блюдо отличается небольшим количеством калорий и высокой питательностью. Гарнир чем-то напоминает запеканку, но готовится не в духовке, а в сковороде на открытом огне.

    Рубрики: Рецепты блюд ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 18 мая 9:12
    Автор: Надежда Комментариев нет
    Легкий капустный суп

    Диетический капустный суп для похудения можно приготовить из разных видов капусты. Данный рецепт включает брокколи – одну из самых полезных разновидностей крестоцветных. А благодаря сыру и куриному мясу суп приобретает высокую питательность и сливочный вкус.

    Рубрики: Рецепты блюд ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 5 мая 6:09
    Автор: Надежда Комментариев нет
    Самая вкусная овсянка на завтрак

    овсянка на завтрак для похудения рецепт

    Диетологи в один голос рекомендуют готовить на завтрак овсяную кашу. Но однообразное меню может надоесть даже самому терпеливому и не искушенному в гастрономических притязаниях человеку. Банальный рецепт овсянка на завтрак для похудения можно сделать необычным и очень вкусным.

    Рубрики: Рецепты блюд ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 4 апреля 12:04
    Автор: Надежда Комментариев нет
    Запеченная треска с шампиньонами

    Запеченная треска с шампиньонами

    Диетическое меню можно сделать очень привлекательным, если добавить в него вкусное рыбное блюдо. Примером может быть запеченная с грибами и овощами треска. Готовится оно очень легко, но при этом отличается необычайным вкусом, который объясняется сочетанием продуктов.

    Рубрики: Рецепты блюд ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ